I reni servono molto importanti funzioni nel nostro organismo: rimuove i rifiuti tossici dal sangue e produrre ormoni che aiutano a controllare la pressione sanguigna, la produzione di globuli rossi e per mantenere la buona salute delle ossa.

Per prendersi cura dei vostri reni e prevenire la malattia renale cronica, è importante assumere una dieta equilibrata, controllare il diabete e l’ipertensione, e controlli periodici effettuati. Continua a leggere per sapere che cosa è la malattia renale cronica, quali sono i fattori di rischio e che cosa si può fare per mantenere i reni sani.

1. Che cosa è la malattia renale cronica (CKD).

Quando una persona soffre di una malattia renale cronica, i reni stanno gradualmente perdendo la loro funzionalità, in un processo che di solito è irreversibile. Tuttavia, se è diagnosticato precocemente, spesso è possibile interrompere o rallentare la progressione della malattia.

2. Principali fattori di rischio.

I principali fattori di rischio per insufficienza renale cronica sono i seguenti:

Il diabete. È la causa principale di insufficienza renale cronica. Nelle persone con diabete che non sono adeguatamente controllati, i piccoli vasi sanguigni del rene sono deteriorate, riducendo la funzionalità dello stesso. Se il livello di zucchero nel sangue è ben controllato, i reni non ammalarsi. Alta pressione sanguigna. È la seconda principale causa di insufficienza renale cronica. Mantenere la pressione arteriosa entro i limiti normali ti aiuta a mantenere i reni sani. Malattie cardiovascolari. Può influenzare la funzionalità del rene. La storia di famiglia. Alcune persone hanno una predisposizione genetica per lo sviluppo di insufficienza renale cronica. Se si hanno parenti stretti con questa malattia, si dovrebbe essere consapevoli e di ottenere il controllo su di voi periodicamente. La vita sedentaria, il Fumo e l’Obesità. Uno stile di vita malsano può influenzare la funzione del rene. 3. Nelle fasi iniziali, insufficienza renale cronica non provoca sintomi.

Quando la malattia è in partenza e il danno renale è minima, il paziente non presenta sintomi. Che è perché è così importante conoscere i fattori di rischio e di eseguire frequenti controlli. La funzionalità del rene che è stato perso non può essere recuperata. Tuttavia, se è diagnosticato precocemente, è possibile arrestare la progressione della malattia. In caso contrario, l’insufficienza renale cronica progredisce e il paziente può avere bisogno di dialisi e trapianto di rene.

4. Come rilevare precoce di insufficienza renale cronica.

Con un semplice esame del sangue (livello di creatinina) e delle urine (proteine nelle urine) è possibile rilevare precoce di insufficienza renale cronica. Consultare il proprio medico in modo che si indicano questi test. Deve essere eseguita con una certa frequenza, che dipendono dai fattori di rischio che si hanno.

5. Cibo per i reni sani.

Seguire queste linee guida dieta aiuterà il vostro reni rimanere in buona salute per un tempo più lungo, soprattutto se si dispone già di un certo grado di insufficienza renale cronica.

Non aggiungere sale ai vostri pasti. Il sodio aumenta la pressione sanguigna e che non è un bene per i reni. Una cucina senza sale, ed evitare cibi ricchi di sodio (salumi, cibi in scatola, minestre, ecc) Evitare di oli e grassi. Invece di friggere il cibo, scegliere altri metodi di cottura: Bollito, alla griglia, al forno, ecc La proteina, in moderazione. Il vostro medico o dietista consiglia il consumo di una certa quantità di proteine ogni giorno, e non si deve superare questo limite, in modo che la CKD non progresso. Bere acqua. Prendere due litri di acqua al giorno vi aiuterà a mantenere i reni sani, soprattutto se si dispone di litiasi (calcoli renali) o infezioni ricorrenti del tratto urinario.

In sintesi, se si dispone di fattori di rischio per la Malattia Renale Cronica (CKD), consultare il vostro medico e seguire le loro indicazioni alla lettera, così è possibile mantenere i reni in salute più a lungo.