Come endulzas il caffè la mattina? Fare con lo zucchero, forse? Così si dovrebbe sapere che si stanno limitando molti dei loro benefici, fino al punto, per esempio, che la vostra energia di cadere bruscamente alla mezz’ora. Quello che ha sorpreso?

Al contrario, se si aggiunge un cucchiaino di olio di cocco, potrete iniziare la mattina molto meglio, con più forza e più salute. Sapevate? Quindi, questo cibo elaborato dalla polpa di cocco naturale è uno scrigno di benefici che meritano di essere prese in considerazione. Scopri con noi e imparare come addolcire la tua vita il più sano c’è.

Attenzione che lo zucchero che si aggiunge ogni giorno per il vostro corpo!

Sappiamo che la collina, che è molto difficile da eliminare completamente lo zucchero dalla nostra vita. È l’elemento che dà sapore alla nostra dessert, latte, infuso di metà pomeriggio… Come resistere? È difficile, ma vale la pena dato i pericoli che essa provoca al nostro corpo. Vi invitiamo a li ricordiamo brevemente:

Lo zucchero è un alimento altamente procesad. Lungi dall’essere qualcosa di naturale e sano, che si traduce in un aumento glicemico molto pericoloso, che si traduce sempre in che il grasso in modo negativo che si accumula non solo nelle nostre pance e i nostri fianchi, ma anche in vene e arterie. Se siamo stati sempre abituati a consumare zucchero, ci sarà un momento, sicuramente, il glucosio nel sangue è così alta che soffrono di problemi come l’aumento del colesterolo “cattivo” o anche problemi di cuore. Ne vale la pena? Naturalmente non. Lo zucchero, è che “dolce veleno” che indebolisce il nostro sistema immunitario, che provoca il diabete, l’ipertensione e, in aggiunta, può anche essere un silent trigger per l’insorgenza di diversi tipi di tumori. È, come dire, un pericolo incessante per la nostra salute che dobbiamo eliminare dalla nostra vita di oggi.

Ora, se si decide di lasciare un lato lo zucchero… Quali altre risorse che abbiamo per addolcire la nostra vita in un modo più sano? Note: l’Olio di cocco.

L’olio di cocco, il miglior dolcificante per il vostro giorno per giorno

L’olio di cocco come dolcificante è facile da trovare. E ‘ venduto in organico di negozi o supermercati specializzati in cibi sani e naturali. Si può avere un prezzo più alto se si confronta con lo zucchero in comune ma, dato i suoi benefici, la verità è che la piccola differenza finanziari vale la pena.

Volete sapere perché è uno dei dolcificanti naturali più sano che ci sono? Prendere nota:

1. L’olio di cocco è ottimo e non ha zucchero

L’olio di cocco non hanno alcun tipo di zucchero, anche il fruttosio. Anche così, il loro gusto è incredibilmente bello e così dolce che ti stupirà. Infatti, è ideale per preparare dolci in ogni piatto che si desidera, sapendo che non c’è un solo grammo di carboidrati. Meraviglioso!!!

2. L’olio di cocco contiene acidi grassi salutari per il nostro organismo

L’olio di cocco è ricco di acido laúrico, uno degli acidi grassi più utile che ci sono. Ha anche molti antiossidanti, ed è molto salutare per il cuore. È interessante sapere che ha proprietà antimicrobiche e fungicidi, per non parlare che mantiene il cibo in una buona condizione per un lungo periodo di tempo, impedendo di ruggine.

3. I pasti saranno più energia con l’olio di cocco

Sapevate? L’olio di cocco ci dà un sacco di energia, proprio il contrario di zucchero bianco, il che ci dà un “rush” momentanea, dopo mezz’ora, di produrre un decadimento caratteristica.

Quando si consumano olio di cocco, il nostro livello di glucosio nel sangue non è alterata, poiché non è metabolizzato in glucosio. Cosa che non viene convertita direttamente in energia, che è il motivo per cui è così sano e consigliabile sostituire normale zucchero per l’olio di cocco.

4. La versatilità di olio di cocco

Siete sicuri di avere successo una volta: al momento di fare molti dolci abbiamo bisogno che lo zucchero è un liquido, e per questo non abbiamo scelta, ma per calore, inducendolo a produrre un’ossidazione della stessa e che il rilascio di radicali liberi. Si tratta di un pericolo.

Questo non succede con l’olio di cocco. Di solito commercializzati solidificato in un vaso, ma, nel momento in cui si supera il 21 o 24 gradi centigradi, diventa liquido, il che rende molto comodo da mescolare in molti alimenti. Molto utile, come si può vedere, che non è mai necessario (o consigliabile) riscaldamento nel fuoco.

5. L’olio di cocco, un tesoro per la nostra salute

L’olio di cocco è altamente raccomandato per tutti coloro che, per esempio, soffrono di ipotiroidismo. Inoltre, è ricco di vitamina B, calcio, magnesio, acido folico e vitamine multiple. Viene spesso utilizzato, soprattutto nelle diete dimagranti, a causa della sua proprietà di accelerare il metabolismo. Meraviglioso, non è vero?

Un miracolo della natura che vale la pena di includere ogni giorno nella nostra dieta e, in particolare, che il caffè del mattino, o in quei dolci che, da ora in poi, sarà molto più sano. Hai intenzione di resistere?