È un po ‘ stupida come domanda ? Non è come se avesse una laurea in capo a diventare un blogger di cucina o, se il YouTubeuses bellezza erano tutti estetiste.

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E di sicurezza sul blog di sport, questa è una domanda che mi sono nutrito di più e di più. Primo, in quanto a me, perché da un paio di mesi ho smesso di allenarmi seriamente e penso che sarebbe ipocrita a dare consigli allenamento quando io stesso ho faticato a trovare una coerenza.

Poi in quanto a tutti gli altri. Lungi da me l’idea di tanking i miei compagni di classe, ma ho potuto leggere alcuni testi di un certo numero di blog i cui autori non sono né migliori atleti né gli allenatori che mi hanno chiaramente fatto un flipper.

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Perché ?

• Già, perché ho la convinzione che, per fornire consulenza, è necessario aver già praticato questo sport che stiamo parlando per un lungo periodo di tempo per avere una vera esperienza che è utile per il lettore. Pertanto, i piani di allenamento e consigli da parte di persone che si sono messi a CrossFit/Running/Yoga/Triathlon quest’anno, mi fa sorridere. È un po ‘ come questo ragazzo in palestra che viene a voi e a dare consigli per la merda, mentre lui stesso è stato iscritto 2 mesi fa e non è in grado di fare uno squat correttamente (se si fa CrossFit, sapete necessariamente di cosa sto parlando). In breve, penso che se hai bisogno di consigli e di piani di formazione, è meglio chiamare un allenatore o di un atleta confermato, giusto per evitare lesioni.

• Quindi, perché la nutrizione sportiva, non inventare. È tutto molto diversa la reazione del nostro corpo per lo sforzo. E se alcune persone possono correre a stomaco vuoto, questo non è il caso per tutti. È meglio conoscere e a rispettare il suo corpo. Non è mai hyper divertente per finire in ipoglicemia nel mezzo di una gara, come promesso.

• Infine, perché ciò che mi interessa, quando ho letto un blog di sport, l’esperienza, le sensazioni, possibilmente sapere il materiale utilizzato, ma anche per avere il punto di vista di un praticante. So che ho la fortuna di avere lettori intelligenti che non andare a correre una mezza, con i postumi di una sbornia antologia solo perché ho fatto la dolorosa esperienza. Mi sento lo stesso di quando è investito di una certa responsabilità per quello che sto scrivendo qui, perché non mi sento come se si stesse andando a fare qualsiasi cosa per il mio errore !

So che viviamo in un epoca in cui la connessione è in aggiornamento. Ho ricevuto una serie di messaggi abbastanza sconvolgente per la gente che mi chiede, per la pratica di piani (lol) e i bilanci naturopatica (che io non rispondere eh, non sprecare il tuo tempo).

Ma spesso, si paga per quello che si riceve, quindi, se il consiglio è libero di attenzione. Se si vuole allenare seriamente, chiamata a dei professionisti. Non sto parlando di un allenatore che è dedicato, ma persone qualificate che possono guidare l’utente durante le sessioni di gruppo. La licenza prezzi non sono molto alti in generale, e si avrà un vero quadro.

Poche tracce :

• Il sito della Federazione francese di Atletica
• Il sito della Federazione francese di Triathlon
• La Casella di affiliati CrossFit

Io sinceramente credo che se si vuole progredire, è necessario per arrivarci. I blog sono una grande fonte di informazioni e la motivazione, ma non sostituire il real consigli da professionisti.