Alcune misure in grado di prevenire la condizione di cancro. Ad esempio, è possibile modificare il consumo di tabacco e prevenire alcune infezioni. Una dieta sana influenza l’impedimento della comparsa della malattia. Tuttavia, anche se non c’è un cibo in particolare, alcuni cibi hanno proprietà anti-cancro.

Previene la malattia con alcuni alimenti

Ci sono alcuni alimenti in grado con agente anti-cancro. Tra questi sono inclusi:

Grano

Il grano cancella sostanze cancerogene, che a sua volta aumenta il flusso intestinale. Questo è anche un prodotto di cereali integrali, come la segale e la fibra di pane integrale. In questo modo possiamo evitare possibili tumori dello stomaco e del colon. Inoltre, poiché le sostanze cancerogene non vengono assorbiti, diminuisce il cancro della mammella e del pancreas.

Pomodoro

Il pomodoro, a causa della sua licopene e tomatine, vengono generati gli antiossidanti che prevengono le cellule di trasformarsi in un cancro potenziale. Con questo, vi è una diminuzione di sviluppare il cancro alla prostata, apparato digerente e del polmone.

Broccoli

Anche se sono implementate è soprattutto per i paesi dell’est, alcuni studi negli Stati uniti, in Cina e in Giappone confermare che contengono proprietà anti-cancro.

Olio Extra vergine di oliva

Per ridurre significativamente i livelli di alcuni oncogeni, che sono presenti nel 30% dei pazienti che contengono il cancro, previene alcune forme di cancro del seno.

Aloe vera

Il puro succo di aloe vera può attaccare e ridurre il rischio di cancro del pancreas e del polmone. Accanto a questo, a causa della loro livelli di germanio, aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, aiuta a guarire gli strati di epidermide, intestino , stomaco ed è un grande contributo per i trattamenti di chemioterapia.

Granada

Si può aiutare a prevenire il cancro al seno grazie alle sue proprietà antiossidanti. Inoltre, il succo di melograno aiuta a ridurre l’osteoartrite e il cancro alla prostata. Accanto a questo, esso contiene benefici anti-infiammatori e astringente per essere ricco di tannini. Ha anche malico e l’acido citrico, che agisce come disinfettante e fornisce vitamina C per il corpo.

Curcuma

Questa specie, che è utilizzato in curry giallo, ha proprietà anti-cancro, anti-infiammatori, abbassare il colesterolo, antitrombotici, antimicrobici, antiossidanti, ed epatoprotettore. Impedisce alle cellule di cancro e auida per contrarresarlas per creare sostanze come il glutatione e perché ha qualità antiossidanti. Si riduce in questo modo, la possibilità di leucemia, e la generazione di tumori alle ovaie, mal di stomaco, del fegato, del colon e della mammella, per citarne alcuni.

Di soia

Studi hanno dimostrato che la soia contiene i livelli di proteine, fibre vegetali, vitamine, minerali, isoflavoni e lipidi. Per questo motivo, è che la maggior parte delle donne in Asia, hanno tassi più bassi di menopausa tardiva. Si può, tuttavia, essere collegati ad aumentare il rischio di generare il cancro della mammella.

Solo una dieta sana

Mentre è vero che alcuni cibi anti-cancro si può prevenire l’insorgenza di cancro, è più consigliabile optare per una dieta sana. Per questo motivo, i seguenti suggerimenti:

Se si prende un liquore, è consigliabile ridurre di un drink al giorno. Ora, le donne che sono ad aumentato rischio di cancro al seno hanno bisogno per iniziare a convertire il suo consumo in obsoleti. Mangiare 5 o più porzioni di ortaggi e frutta tutto il giorno. Evitare il consumo di carni lavorate e rosso. Accanto a questo, è necessario implementare la dieta tagli magri di manzo, di maiale, di agnello e di pollame e pesce senza pelle. Provare i cibi affumicati e salati sono mangiati solo in alcune occasioni. Optare per la cottura a vapore, cottura alla griglia e la cottura dei cibi. Mangiare un sacco proporzionato e adeguato. Scegliere cereali integrali al posto di raffinato, cercando di consumare la porzione ingerito è tra i 25 e i 35 grammi di fibre al giorno. Diete per specifici tipi di cancro il cancro della prostata

Studi sostengono che questo tipo di cancro è più comune nelle persone che hanno uno stile di vita occidentale. Per questo motivo, si raccomanda di seguire una dieta sana:

Calcio: Si consiglia di diminuire i livelli di calcio, in quanto questi sono legati all’aumento del rischio di cancro Grassi: Se si consumano una grande quantità di grassi, questi possono portare al cancro della prostata. In questo modo, si dovrebbe evitare di mangiare prodotti lattiero-caseari ricchi di grassi e carni tojas. Vitamine e minerali: Si deve tener conto che i supplementi di vitamine e minerali non diminuire il rischio di cancro alla prostata. Frutta e verdura: per quanto riguarda le grotte e le verdure, oltre ai fagioli può prevenire il cancro alla prostata, anche se non è stato stabilito per un cibo in particolare che, per essere pienamente efficace. Contro il cancro del colon-retto

Per evitare questo, si può prendere in considerazione i seguenti aspetti:

Gli studi confermano che il consumo di alimenti ricchi di fibre può prevenire il cancro del colon-retto. Si consiglia di interrompere il consumo di carni lavorate e rosso, in quanto aumentano il rischio di questo tipo di cancro. Implementare l’acido folico nella dieta e di altre vitamine Il cancro al seno

Un suggerimento è quello di evitare il consumo di grassi, che non secernono grandi quantità di ormoni.

Per il cancro gastrico o esofageo

Evitare cibi come il pesce curata con sale, prosciutti, wurstel e pancetta, perché può portare al cancro gastrico. In questo modo, anche se ci sono alimenti specifici con caratteristiche anti-cancro, si consiglia di eseguire una dieta sana. Questo impedisce non solo il cancro, ma la maggior parte delle malattie che sono strettamente legati ad una cattiva alimentazione e la mancanza di esercizio fisico. Tuttavia, anche se non è consigliabile diete in cui certi cibi predominano, è consigliabile eseguire e tener conto di alcuni aspetti, come ad esempio alcuni tipi di cancro richiedono cure specifiche.