Prendere le giuste decisioni circa il suo potere quando si lavora un sacco, è complicato : il nostro potere di decisione è limitato, ed è complicato mangiare una dieta sana quando si mangia tutto il tempo fuori.

Ecco qui una piccola guida e idee per imparare a mangiare bene in casa e fuori, quando c’è una mancanza di tempo !

Casa

Poi, per tutta la settimana è possibile variare i pasti e fare diverse associazioni, il tempo di preparazione del pasto : 3 minuti in media, riscaldamento incluso.

Inoltre, pasto preparando (vale a dire, per preparare i suoi pasti in anticipo) permette di risparmiare un sacco di soldi !

Al di fuori

Trovare una mensa, una sana e biologica può salvare la vita ! Il mio mense preferito di quando ho lavorato a Christian Louboutin : COSÌ, Lemoni, Oh la Mia Torta ! & Claus.

Come regola generale, capirete che mangiare bene è in primo luogo un problema di pianificazione. Le decisioni dell’ultimo minuto, portano spesso disastrose, quindi, pensare a cosa si sta andando a mangiare e prendere la decisione consapevole di avere una vita sana !

Un bacio grande alla mia ragazza Nab, per il quale ho scritto questo articolo. Spero che vi piaccia, in questi giorni, molto triste.