Conto di gara : WERUNRME

Piuttosto che trascorrere il capodanno terrée a casa a Parigi, ho deciso con alcuni amici di Roma, il 31 dicembre dello scorso anno per trascorrere le vacanze, e andare per un po ‘ di 10K. Francamente, ho passato la più bella del Nuovo Anno !

Così qui è il mio account di gara :

Dopo un in rialzo al 4,30 di mattina, si precipitò verso l’aeroporto per prendere il primo aereo. Dopo un magnifico volo con alba incluso (ho circa 70 foto in mio iPhone), si arriva a Roma in un freddo polare.

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Inizio alle 15, si unisce presto SAS. Non c’è la cinghia così piccolo nonne per essere trovati nel SAS più veloce e ci si sente un po ‘ di confusione.

Dato che è quasi l’ultimo ad arrivare, i ragazzi si lanciano in camera -50, le ragazze in SAS -60. Sappiamo che con il mondo, il corso, il freddo e la mancanza di sonno, non abbiamo a che fare con le prestazioni…

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D’altra parte, è uno slalom in piedi, francamente, e ho trascorso il primo miglio cercando di andare un po ‘ indietro in mezzo alla folla di eseguire al mio ritmo.

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Intorno al 5 ° miglio ci attacco la salita di Villa Borghese, con buona costole, e un sacco di giri. È l’occasione per accelerare un po’, ma prendere il vantaggio soprattutto del paesaggio e del bel tempo.

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La corsa continua, e a circa 9 miglia si torna sul palco, facendo un paio di giri, e poi mi passa la linea del traguardo in 53:49, felice modalità super turistica e lontano dalla mia PR.

Di nuovo, una piccola delusione, la necessità di base (acqua, clementine, biscotti), non e bevande calde, e non ci sarà più nulla per un sacco di piloti che vengono dopo di noi. Nessuna medaglia, non di più, ci consoliamo dicendo che lo shopping a Parigi siamo stati troppo ben abituati.

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Nel complesso mi è mantenere un eccellente ricordo. Il corso è pazzo, i romani sono super cordiale e tutti in strada incoraggiare i corridori con fervore.

Orga non è eccezionale, ma è comunque un buon evento più che una gara basata intorno a prestazioni, quindi se si desidera eseguire il prossimo anno, di andare davvero in uno stato di mente zen 😉

Plein de glucides après la course :DPieno di carboidrati dopo la gara 😀

A parte questo, Roma è una città molto bella e vale la pena una visita !

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