Ciao !

Se c’è uno sport che ho voluto mettere alla prova, e da lungo tempo, è la boxe. Il mio unico freno : io sono ancora abbastanza terrorizzato dall’idea di me rompere il naso.

Così, quando Laura mi ha chiesto di provare attraverso Zippy Guida, Sudore Boxe, il cui slogan è “la boxe senza colpi!”, Ho buio !

Attività Di Sudore Boxe

Mi piace pensare che ho un cardio non troppo male, ma ho sofferto molto, quindi è un ottimo allenamento!

Il sudore boxe miscela di potenziamento muscolare e cardio, quindi, lasciarsi andare e muscolare allo stesso tempo.

In programma :

– Saltare la corda nel warm-up (circa 10 minuti)

– I movimenti della boxe (con e senza borsa)

– Pompe

– 300 abs (WHAAT!)

– Il rivestimento

Impostare la musica con un gruppo di ragazze sono super bello.

Redouane Asloum & me dopo la sessione.

Molte grazie per Redouane & Alexandra per la vostra ospitalità e la vostra gentilezza !