Nel nostro spazio abbiamo parlato in numerose occasioni dei grandi benefici del consumo di barbabietole o barbabietola. Ricco di antiossidanti, nitrati, e più vitamine diventa un nutriente essenziale che non dovremmo fare a meno.

Ora abbiamo più ragioni: grazie ad una recente ricerca sappiamo che il succo di barbabietola aumenta la salute e la forza muscolare in pazienti che hanno sofferto di un problema al cuore.

Una grande notizia che vogliamo condividere con voi.

Succo di barbabietola per rafforzare il nostro cuore

La notizia è stata pubblicata lunedì, 21 settembre 2015 nella rivista “HealthDay“. Il lavoro è stato svolto presso l’Università di Washington (Stati uniti), e il suo autore, il dr. Linda R. Peterson era pieno di speranza per i risultati ottenuti:

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In studio utilizzato come soggetti sperimentali per una serie di pazienti afflitti da varie malattie coronariche, in particolare, persone che avevano appena superato un infarto del miocardio. Il test viene offerto un bicchiere di succo di barbabietola concentrato. Non diluito, solo il frullato di verdure. L’effetto è stato quasi immediato. In due ore i pazienti hanno mostrato un aumento del 13% la potenza nei muscoli. Essi sono stati in grado di fare attività di intensità moderata, o ancora più alta. Un esempio è quello di salire le scale. Come già sapete, uno dei più costosi per coloro che hanno questa malattia è di eseguire questo esercizio in modo comune, che presuppone l’esercizio di cuore e i muscoli delle gambe. Dr. Linda R. Peterson ha preso come punto di partenza il fatto che molti atleti d’elite consumo di succo di barbabietola per migliorare la vostra attività. Perché non provare quindi su pazienti affetti da malattia di cuore? In considerazione dei buoni risultati è dedotto che il succo di barbabietola migliora la potenza e la forza muscolare del cuore, grazie alla loro alta concentrazione di nitrati. Il corpo converte i nitrati in ossido nitrico. Questo elemento aiuta a ottimizzare il metabolismo e rilassare i vasi sanguigni. Siamo in grado di trovare il nitrato in entrambe le radici nella spinaci o qualsiasi ortaggio a foglia verde. Lo studio è stato condotto su un gruppo di persone ridotte, ma i ricercatori sono come un progetto per mettere in pratica in un campione molto più ampio.

Se abbiamo la malattia di cuore, come possiamo aiutare il succo di barbabietola?

Secondo gli autori di questo stesso studio, bere succo di barbabietola, ogni giorno, ci può aiutare ad avere una migliore qualità della vita. Ora, tenere a mente alcuni principi fondamentali:

Il succo di barbabietola è non andare a darci la forza per tutto il giorno per eseguire attività di elevata intensità. A tutti. Questo rimedio naturale ci offre una limitata assistenza e basta, che è a dire, alla fine delle due ore si noterà un aumento di energia e la resistenza. Saremo in grado di salire le scale, a caricare le borse della spesa, andare per un po ‘ a piedi…

Sono, in sostanza, di attività comuni che, a volte, dopo aver sofferto di un attacco di cuore non può giocare allo stesso modo o, semplicemente, è impossibile per noi. Diciamo che il succo di barbabietola agisce come un rimedio per l’energia e tonificante molto utile per il giorno per giorno.

Dire, inoltre, che non solo è adatto per i pazienti con problemi di cuore. Anche io sarà molto utile per quelle persone che soffrono di periodi di debolezza, che sono in allattamento o attualmente, continuare per qualche trattamento di chemioterapia.

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Altri vantaggi di barbabietole

Invecchiamento con la salute

Quando invecchiamo, possiamo acquisire esperienza, ma si perde la salute. Un fatto che non possiamo dimenticare è che i muscoli diventano più deboli e abbiamo meno le forze.

Il semplice fatto di prendere un succo di barbabietola ogni giorno può contribuire a rafforzare il loro, per avere quell’energia quotidiana che ci permette di avere una migliore qualità della vita.

Una fonte naturale di antiossidanti

Cosa hai impostato nel tuo colore? Un rosso porpora, intenso, con un sapore fresco della terra. Già tutto questo ci dà alcuni indizi delle sue prestazioni e del suo alto contenuto di antiossidanti:

Questi antiossidanti per rafforzare il nostro tessuto e la lotta contro i radicali liberi. Evitare l’invecchiamento prematuro. Si ottiene una corretta protezione contro vari tipi di cancro. Rafforzare il sistema immunitario. La barbabietola è ricca di ferro e vitamina C

Che cosa significa questo? Barbabietola sta andando essere molto utile nel caso in cui si soffre di anemia. E ancora di più, data la sua ricchezza di vitamina C è ottimizzato dalla funzione epatica, funzione renale, la lotta contro il colesterolo cattivo, o LDL…

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Considerando questi dati, non dobbiamo esitare. Il consumo regolare di succo di barbabietola e ci permette di godere di una migliore qualità della vita, se siamo sani o se si soffre di un problema al cuore.

Prenditi cura della tua salute con il sempre gustoso barbabietole.