Questo fine settimana, si può avere visto su Instagram, ero all’INSEP (Istituto Nazionale di Sport e di spettacolo) con adidas per la preparazione alla gara Parigi-Versailles che vorrei prendere la partenza il 27 settembre prossimo.

Beh, non era necessariamente una gara che avevo programmato di fare, e io non sono affatto preparati, quindi questo weekend poco BootCamp è stato quello che ho assolutamente bisogno di mettere me in confidenza (o non!).

GIORNO 1

Ci incontriamo alle 8 del mattino a Bastiglia con le amiche della mia squadra, sono felice, io non ho paura, di solito la mia condizione fisica detiene, e devo sopravvivere.

Abbiamo unito le altre ragazze del team (perché sì, è un weekend 100% pulcini), nonché giornalisti e blogger. Ci ho trovato anche la mia ragazza Maria, che è la persona con la quale mi trovo più spesso parte di una vacanza di quest’anno. Ho suggerito a lui per presentargli i miei genitori al più presto.

Dopo un briefing con i nostri 2 allenatori-torturatore-di amore, e un brano di Jimmy Vicaut ci è venuto a dire ciao, abbiamo preso una colazione a base di Cari Muesli & Detox Delight. Per info i due sono molto buone ! (Questo è per la mia incredibile talento critico gastronomico)

Jimmy è ben sveglio, come noi, è un piacere.

Così, per il 1 ° seminario : la Costruzione muscolare !

Beh non ho mai riso in vita mia durante una sessione, è troppo felice, improvvisamente, il pullman ci ha messo al primo posto per farlo smettere di gesticolare in tutte le direzioni è divertente come le balene. Quando anche le nostre pompe e rivestimento (e rimarrà nella indolenzimento muscolare per tutto il weekend).

Dopo una veloce colazione presso la caffetteria dell’INSEP, per il secondo workshop atleta del giorno : le costole rotte !!!

Le ragazze di boost invia super pesante, ti fa venire voglia di spingere ancora di più !

Una volta che la sessione è finita, andiamo a fare il miglior tempo della giornata : relax !

Dopo una sessione di veinoplus sport al fianco di Cécile (questa roba è il top), una parte per il miglior tempo della giornata … IL BALNEOTHERAPIE !

Mia mamma ha condiviso questa foto sul suo Facebook.

Abbiamo poi tutti a cena insieme, mangio tutto ciò che è a dire : insalata, pollo wrap, un sandwich di brie e una fetta di torta di banana. Beh, era troppo buona, ma ho potuto mangiare circa il triplo del prezzo.

Donne e brie

A mano a letto alle 22: 30, mi guardo un po ‘ di Law&Order e mi addormento a 22h35 nella mia stanza del campione.

GIORNO 2

Mi sveglio alle 6: 30, prendiamo il largo 30 minuti più tardi per correre a stomaco vuoto. Tutte le ragazze sono in tempo, è piuttosto fresco, e condividiamo il Bois de Vincennes, con Martin soffre di un leggero infortunio al piede che ci segue in bicicletta.

Questo è stato pensato per essere un risveglio muscolare con la ricerca del fresco (tra i 6"di 30 min e 7 – "30 minuti al km) diventa finalmente una gara piuttosto sostenuto circa 5"15. Ah bha io sono ben sveglio dopo che.

Prendiamo una colazione nella caffetteria, cambiamo e partiamo per il vero momento di difficoltà del weekend : la divisione in pista.

Martin, che ha incoraggiato, ha fatto la lepre e un sacco di battute durante le 2 ore di spalato. Questo ragazzo è un amore.

I nostri allenatori-aguzzini sono stati inoltre grandi e molto paziente durante questi 2 giorni in cui ho ricordato a me stesso il mio attuale EPS, e la mia incapacità di rimanere concentrati per più di 3 minuti.

Dopo che abbiamo visitato l’INSEP, mi sono davvero divertito, soprattutto due cose, la piscina, e uno scheletro.

Dopo tutte le sue emozioni, è già ora di andare. E mangiare un enorme hamburger e patatine fritte dopo tutti gli sport !

Davvero questo fine settimana è stato un pazzo, un sacco di livello di fianco sport, un grande spirito tra le ragazze presenti, e di una gentilezza incredibile da parte di tutti gli atleti che abbiamo incorniciato !

Se volete saperne ancora di più :

• Leggendo il racconto di Maria
• Leggi il report di Cecilia