La pelle invecchia il tasso di il resto del corpo. A volte anche più veloce, perché è esposto a molteplici fattori, interni ed esterni, che influenzano in modo diretto, giorno dopo giorno, che causa l’invecchiamento precoce.

In questo articolo vi diamo alcuni consigli molto efficace per combattere l’invecchiamento precoce della pelle in modo semplice e naturale.

1. Bere acqua

L’invecchiamento precoce è sempre legato ad una perdita di idratazione. Per questo motivo si dovrebbe sempre cercare di bere abbastanza acqua durante il giorno.

Tuttavia, per l’acqua per aiutarci a scovare le tossine dalla pelle e mantenerla idratata, dobbiamo bere l’acqua al di fuori dei pasti, soprattutto a stomaco vuoto. Questo dettaglio è molto importante per raggiungere l’obiettivo.

Se si hanno problemi di acqua potabile, iniziate a preparare infusi di piante medicinali senza zucchero o aggiungere uno spruzzo di succo di limone fresco, per dare un tocco di sapore e di aumentare le proprietà curative.

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2. Idratare bene

Nello stesso modo In cui abbiamo bisogno di ottenere idratato all’interno anche farlo fuori, utilizzando un quotidiano della crema idratante adatta al vostro tipo di pelle.

Molte persone non valgono nulla, perché non avete trovato il prodotto giusto, perché ogni pelle ha bisogno di specifici ingredienti naturali.

Pelle secca: Oli nutrienti come olive, mandorle, sesamo, argan o di rosa canina. Pelle mista: Oli regolatori quali l’olio di jojoba o olio di cocco. La pelle grassa, Idratante, leggero come l’aloe vera gel o creme al limone o alla menta. Pelle sensibile: Lozioni con olio di lavanda o di rosa. Pelle con l’acne: Lozioni luce con olio essenziale di tea tree. 3. Il sole e l’invecchiamento precoce

Spesso abbiamo sentito dire che il sole è un grande depuratore della pelle che provoca la pelle di invecchiamento precoce. Tuttavia, se si prende con moderazione, il sole è anche una terapia che migliora la nostra salute e ci dà un aspetto molto sano.

Il volto è un punto molto delicato, dobbiamo prendere il sole è sempre molto graduale, prima cosa al mattino o ultima cosa la sera, su esposizioni molto brevi.

Per il resto delle volte ci sarà sempre l’uso di creme solari e noi provvederemo a coprire la testa.

4. Nutre la pelle

Per fornire un extra per la vostra pelle, è consigliabile che ogni settimana fate una maschera per nutrire la pelle e mantenerla sana, idratata, luminosa e giovane.

È possibile utilizzare il cibo dalla cucina che si senta bene la tua pelle. Facciamo alcune proposte:

Secca, pelle normale: Avocado, olio di oliva, banana matura. La pelle grassa e sensibile: Yogurt, latte, farina d’avena, miele, succo di cetriolo.

La nostra maschera aggiungere il cacao in polvere, uno degli alimenti più antiossidanti che hanno. Inoltre, è un ingredienti, che idrata la pelle senza fornito di grassi, ideale per tutti i tipi di pelli.

5. Exfóliate ogni settimana

Per prevenire l’invecchiamento precoce della pelle abbiamo bisogno di favorire il naturale rinnovamento delle cellule della pelle, che sono responsabili per la rigenerazione e la maggiore flessibilità della nostra pelle.

Il modo più semplice per farlo è quello di farci uno scrub ogni settimana o ogni 10 giorni. Siamo in grado di utilizzare ingredienti come sale, zucchero o bicarbonato di sodio, o la frutta, ci sarà esfolia la pelle grazie ai suoi enzimi, come il pomodoro o di ananas.

Dopo il successo di esfoliazione dobbiamo sempre avere la pelle idratata.

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6. Prendere supercibi antiox

Oggi c’è un gran parlare di cibi con proprietà antiossidanti che hanno la virtù di mantenerci giovani, più tempo, sia all’interno che all’esterno.

Si dovrebbe incorporare questi alimenti per la nostra dieta quotidiana, in modo che diventino parte della nostra routine e noi non supponiamo che qualsiasi sforzo.

Si può prendere in frullati o combinarli con altri alimenti, per un maggiore comfort.

Quindi voi dite che cosa sono alcuni dei più antiossidanti:

Uva, compresi i semi e la pelle. Mirtilli. Puro cacao amaro. Caffè biologico senza torrefactar. Il tè verde. I Broccoli. Avocado. I semi. Agrumi, tra cui la sua peeling. Pesce azzurro. Semi di lino e chia schiacciato o l’olio di prima spremitura a freddo. Le fragole. Di pomodoro.