Sicuramente avete letto quali sono i rimedi domestici per il trattamento e la riduzione della pelle a buccia d’arancia, ma non sappiamo ancora di cosa produrre e rendere più visibile. Forse è per questo che i trattamenti naturali o creme non stanno dando i risultati previsti. Nel seguente articolo si sarà in grado di scoprire quali sono i cibi che aumentano la cellulite.

Quali sono le cause e peggiora la cellulite?

La cosiddetta “pelle a buccia d’arancia” è una condizione subiti da tutte le donne (o la stragrande maggioranza), e si manifesta soprattutto su cosce e glutei. È un incubo, una femmina e non c’è nessuno che non vuole sapere come rimuovere dalla pelle.

Oltre ad evitare pantaloni molto stretti, e seduto per molte ore al giorno, è bene che anche voi di stare lontano da i seguenti alimenti:

Dolci

Sì, sappiamo che sono deliziosi e non possiamo vivere senza di loro. Tuttavia, per avere una pelle liscia e morbida, senza pocitos sgradevole, dovrete ridurre al minimo l’assunzione di prodotti dolci e, in particolare di quelle industrie che vendono nel mercato. Dolci di aumentare la quantità di grasso nel corpo e aggravare il problema della cellulite. Biscotti, frittelle, cioccolata e i dolci sono deliziosi, ma allo stesso tempo ricco di acidi grassi trans, che sono più di infiammatoria.

L’eccesso di zucchero nel l’infusione è anche un male, soprattutto se si utilizza lo zucchero raffinato, perché non si trasforma in energia, che si accumula in varie parti del corpo, in particolare le gambe, fianchi e pancia. Sostituito da stevia o zucchero di canna dolcificante o zucchero. Mangiare un po ‘ di cioccolato fondente, se sei un fan della roba dolce.

Grassi

Il cibo che consumiamo oggi è pieno di grassi nocivi per la salute. Hamburger, pizze, fritti, hot dog, patatine fritte, e tutti quelli che vendono nelle case dei fast food sono il nemico numero uno del vostro corpo, compresa la pelle. Causare un tale accumulo di grassi che poi vediamo in forma di pozzi sgradevoli nel nostro cosce o glutei. Evitare di consumare latte intero (non basso contenuto di grassi), principalmente margarina, crema chantilly, panna e burro.

Cibi fritti, per di più che possiamo fare in casa, e anche rompere ‘ em giù, così come tutti i prodotti che compriamo al mercato e contengono grassi trans. Il gruppo di carni che non è consigliato in donne che vogliono ridurre gli inestetismi della cellulite sono il rosso e salumi (salame, prosciutto, salsiccia, pancetta e salsiccia).

Il sale

Il sodio (o di tutti gli alimenti che lo contengono in quantità) sono i nemici della vostra salute in molti aspetti. In primo luogo, perché produce ritenzione idrica, una condizione perfetta per l’aspetto della cellulite. Si consiglia di non consumare più di 1,5 grammi di sale al giorno.

Cercate di non cucinare con troppo sale, utilizzare le erbe per condire il cibo e a non portare la saliera a tavola, per evitare la tentazione di mettere di più sul piatto. E, inoltre, optare per il sale marino o sale Himalayano (rosa) al posto del sale comune di tabella. Riduce al tempo stesso l’assunzione di snack o spuntini troppo salati come patatine fritte o alcuni tipi di formaggio.

Bevande analcoliche

Queste bevande sono un male per la salute della pelle in generale. Bevande analcoliche, soprattutto cola, hanno un sacco di zucchero e, in aggiunta, prodotti chimici “non sanctos”. Alcuni credono che bere la versione light o zero di questi prodotti è l’opzione migliore, ma non è vero. Per bere, l’acqua, sempre. E se non voglio annoiarvi, o non ci si è abituati, scegliere frutta fresca o infusi di erbe per il freddo.

Il caffè

La sua componente principale (caffeina, presente anche nelle bevande analcoliche) può peggiorare la condizione della pelle. Ma attenzione, questo succede quando si consumano come un infuso, dal momento che siamo in grado di fare un rimedio a casa con cereali o di caffè utilizzato e l’olio di oliva come un esfoliante per la pelle e ridurre la cellulite. Si consiglia di bere tanto (2 o 3 tazze di caffè (neutro) al giorno, con piccole quantità di zucchero, latte o panna.

Farine raffinate

Il colore bianco. Sono presenti nella maggior parte dei pasti che consumiamo ogni giorno. Pane, biscotti, riso e pasta non integrali sono un male per il vostro piano per ridurre la cellulite. Questo è perché hanno una grande quantità di lievito sono difficili da metabolizzare. Se non è possibile vivere senza mangiare pane, potete impastare proprio con farina di grano intero, per esempio (o metà e metà con la farina). Se siete di shopping, provare a ottenere quelli in nero, con i semi.

Medicazioni

La maionese e la senape, così come i condimenti per insalata e salsa di pomodoro piccante, anche fare la guerra sulla pelle e si combinano con la cellulite. Potrete preparare i vostri condimenti per insalata utilizzando più naturali, erbe e spezie, così come ridurre l’assunzione di questi prodotti, principalmente che si possono acquistare nel mercato.

Al posto della salsa di pomodoro acquistato, a scegliere di fare l’accompagnamento di pasta con pomodori, per esempio. Non gettare la maionese a tutto ciò che mangiano o, se ti piace un sacco, cerca di farlo con uovo e succo di limone (per le ricette, il limone può aiutare a non “avere bisogno” tanto maionese). Nelle case naturisti, inoltre, è possibile ottenere il granello di senapa e preparare la vostra ricetta.