Capelli lunghi, abbondante e sano è diventato uno dei più grandi ambizioni di migliaia di donne in tutto il mondo, coloro che ritengono che questo è uno dei suoi luoghi fisici.

Tuttavia, molti hanno a che fare con problemi di caduta, la debolezza, e altri disturbi capillari che ostacolare la sua crescita e influenzare la sua bellezza.

Per fortuna, oggi ci sono migliaia di trattamenti estetici e tecniche professionali che possono essere utili per risolvere tutti questi inconvenienti che impediscono a sfoggiare una chioma perfetta.

Tra queste, troviamo alcuni trucchi di bellezza naturale per stimolare la sua crescita sana, senza causare effetti collaterali spiacevoli.

In questa occasione quota 9 consigli che tutti dovrebbero considerare, per ottenere la desiderata di capelli.

1. Aumentare il consumo di proteine

Lo sapevate che i capelli sono fatti di proteine? A causa di questo, è essenziale per aumentare il consumo di questa sostanza nutriente e cercare di ingerire la dose giornaliera consigliata.

La sua azione nel corpo contribuisce ad aumentare la produzione di globuli rossi, importante per il trasporto di ossigeno e altri nutrienti verso i follicoli dei capelli.

Un po ‘ di sana fonti di proteine sono:

La carne rossa. Di tacchino e di pollo. Soia e derivati. Basso contenuto di grassi del latte. Pesce azzurro. Le noci. Le lenticchie. Uovo.

Non dimenticate di leggere: 4 frullati ricchi di proteine per iniziare la giornata

2. Spazzolare più volte al giorno

Spazzolare i capelli più volte al giorno è uno dei migliori tecniche per stimolare la circolazione nella zona, che facilita il trasporto dei nutrienti ai follicoli dei capelli.

Scegliere uno spazzolino morbido e ottenere il massaggio sui capelli due volte al giorno, preferibilmente nelle ore serali.

3. Evitare l’uso di prodotti con silicone

I prodotti a base di silicone sembrano riparare i capelli, ma, in realtà, possono essere molto dannosi a lungo termine.

Questi possono ostruire i follicoli dei capelli, impedendo la crescita e modificare gli oli naturali dai capelli.

4. Non lavare i capelli ogni giorno

Anche se alcune persone si lava i capelli ogni giorno, perché io sono molto grassa, questo non è raccomandato per il tempo necessario per recuperare le sostanze chimiche utilizzate durante il lavaggio.

Gli esperti nella salute dei capelli consiglia di lavare due o tre volte alla settimana per non alterare il pH naturale del cuoio capelluto.

5. Tagliare le punte

Anche se sembra che il taglio le punte non aiutano molto la crescita dei capelli, quello che è certo è che si tratta di un passo essenziale per il raggiungimento di una chioma forte e sana.

Il deterioramento dei consigli impatti negativamente sul resto dei capelli e ne inibisce la crescita naturale.

Regolarmente questo taglio di parte dei capelli danneggiati, facilita l’ossigenazione dai follicoli dei capelli e stimola la crescita.

6. Olio di oliva

Un massaggio con l’olio di oliva è utile per nutrire il cuoio capelluto e fornire nutrienti essenziali per la criniera.

Come faccio ad utilizzarlo? Basta scaldare un po ‘ di olio di oliva (a una temperatura sopportabile), e poi applicare su tutti i capelli con un leggero massaggio. 7. Olio di semi di lino

L’olio naturale che viene estratto dai semi di semi di lino è una fonte di acidi grassi essenziali che migliorano la salute cardiovascolare, e nutrire in profondità i capelli.

Ingerirlo e si applicano direttamente le opere per migliorare la crescita dei capelli e ripristinare i danni causati dall’ambiente.

8. Aceto di sidro di Apple

Grazie per gli acidi contenuti in aceto di sidro di mele, la sua applicazione sul cuoio capelluto è un aiuto per tenerlo pulito e privo di condizioni comuni come la forfora.

Una lozione di questo prodotto diluito in acqua è perfetta per un pelo lucido e lungo.

Come faccio ad utilizzarlo? Preparare una soluzione in parti uguali di aceto di sidro di mele e acqua, e si applicano in tutto il capelli dopo il risciacquo normale.

Vuoi saperne di più? Lee: Vantaggi dell’utilizzo di aceto di sidro di mele per lavare il viso

9. Acqua di cipolla

I composti di zolfo e altre sostanze nutritive della cipolla sono diventati uno dei migliori alleati per mantenere i capelli sani e forti.

Nonostante il fatto che il suo odore non è il più piacevole, molti optano per questa opzione, perché stimola la crescita di forma naturale e fornisce luminosità.

Come si usa? Bollire diversi cipolle in una pentola con abbondante acqua, lasciate bollire e poi filtrare il liquido. Utilizza l’acqua come un risciacquo per i capelli, quindi utilizzare il vostro normale shampoo.

Tenendo conto di questi semplici consigli, si può ottenere un pelo più abbondante e bella. Tuttavia, i risultati non sono immediati e deve essere coerente per ottenere buoni risultati.