Apnea del sonno è stata tradizionalmente ed erroneamente visto come un “disturbo di uomini.” Tuttavia, la verità è che l’apnea ostruttiva del sonno è un disturbo del sonno comune tra le donne. E un nuovo studio indica che la frequenza di apnea del sonno nelle donne può essere maggiore di quanto precedentemente creduto.

Apnea ostruttiva del sonno si verifica quando la respirazione è interrotto durante il sonno, la chiusura delle vie aeree superiori. Queste pause nella respirazione può verificarsi ovunque da un paio di volte per notte (fino a centinaia di volte nel corso di un periodo di sonno. Le persone che soffrono di apnea del sonno tendono a russare e esperienza frequente sonnolenza diurna. L’obesità è un fattore di rischio primario per l’apnea ostruttiva del sonno.

Attuali stime, di solito la frequenza di apnea ostruttiva del sonno da qualche parte nella gamma di 3 e il 7 per cento della popolazione, ben 20 milioni di americani adulti. Come molti disturbi del sonno, apnea ostruttiva del sonno è generalmente pensato che è ancora sottodiagnosticata, il che significa che il numero reale delle vittime è probabile che sia ancora più importante di questi numeri suggeriscono. Gli uomini sono considerati come un aumento del rischio di apnea del sonno e di conseguenza più attenzione è stata dedicata all’identificazione e il trattamento di apnea del sonno negli uomini che nelle donne.

Frequenza di apnea del sonno nelle donne

Ricercatori svedesi studiato la frequenza di apnea del sonno tra 400 donne di età compresa tra i 20 ed i 70 anni. I partecipanti sono stati selezionati da un campione di popolazione di 10.000 donne. I ricercatori hanno raccolto informazioni sui test di apnea del sonno utilizzando un questionario e un monitoraggio durante la notte di sonno. Hanno trovato tassi di apnea del sonno nelle donne che erano notevolmente più alti di quelli attesi:

In studio si è riscontrato che il 50 per cento delle donne ha un certo grado di apnea del sonno È stato trovato che il 20% ha moderato l’apnea del sonno. Il 6 per cento sono stati vivendo apnea del sonno, che si è qualificato come grave.

I ricercatori hanno trovato una forte associazione tra apnea del sonno nelle donne e i fattori di rischio di età, l’obesità e l’ipertensione:

Tra le donne anziane, grave apnea del sonno è più comune: il 14 per cento delle donne tra i 55 e i 70, avevano apnea ostruttiva del sonno grave. Il 80 per cento delle donne che erano considerati obesi (indice di massa corporea di 30 o superiore) aveva un certo grado di apnea del sonno. Ancora una volta, le donne anziane sono le più a rischio: il 31 per cento delle donne tra i 55 e i 70 anni, che aveva anche un BMI di 30 o superiore, aveva apnea nel sonno severa. 84 per cento delle donne con pressione sanguigna alta anche avuto l’apnea del sonno. Implicazioni di apnea del sonno nelle donne

Apnea ostruttiva del sonno, oltre a essere dannoso per tutti i giorni (e notti) di vita, può anche causare gravi problemi di salute. Le complicazioni di apnea del sonno includono l’aumento del rischio di ictus e di malattie cardiovascolari come diabete. Apnea del sonno è associata con disfunzione sessuale negli uomini. Tuttavia, l’apnea del sonno spesso porta a problemi sessuali nelle donne, tuttavia, questo argomento non è stato studiato.

Come con molti aspetti di apnea del sonno, più attenzione è stata dedicata agli effetti della qualità di vita e la salute di uomini e donne, che deve cambiare. Donne e uomini hanno diverse esperienze di sonno, diverse sfide e risposte diverse a insonnia e disturbi del sonno. Siamo sempre imparare di più su come disturbi del sonno e le loro conseguenze riguardano la salute delle donne in modo diverso dagli uomini.

Uno studio suggerisce che le donne possono avere un aumentato rischio di problemi cardiovascolari rispetto agli uomini. I ricercatori hanno scoperto che i marcatori biologici della malattia di cuore sono più significativamente colpiti dalla mancanza di sonno nelle donne che negli uomini.

Le donne con problemi di sonno sembrano essere più suscettibili a problemi di peso rispetto agli uomini. Questo studio ha trovato che il basso livello di sonno nelle donne è più strettamente legato a un più alto indice di massa corporea rispetto agli uomini. E questo studio ha trovato che le donne, apnea del sonno è strettamente collegata con la sindrome metabolica. La sindrome metabolica è un insieme di condizioni mediche, tra cui l’eccesso di peso intorno al torso, insulino-resistenza e uno stile di vita sedentario, che insieme indicano un elevato rischio per diabete e malattie cardiovascolari.

Donne, anche l’esperienza di alcuni cambiamenti ormonali durante la loro vita, associato con il ciclo mestruale, la gravidanza e la menopausa, che può portare a sfide specifiche per il sonno, soprattutto con l’età.

Perché il sogno della donna è diverso da quello degli uomini, i sintomi di donne in relazione alla apnea del sonno può anche essere diverso. Pesante russare e sonnolenza durante il giorno potrebbe non essere così fortemente presente in loro. Tuttavia, le donne, soprattutto le donne anziane, che hanno altri fattori di rischio associati con apnea del sonno, fattori come l’ipertensione e l’obesità, dovrebbero parlare con i loro medici circa le loro abitudini di sonno e il tempo di sonno e la possibile presenza di apnea del sonno e altri disturbi del sonno.

È il momento che abbiamo messo da parte l’idea che l’apnea del sonno è un problema per gli uomini. Dobbiamo essere attivo nella comprensione, la cura e la prevenzione di apnea del sonno nelle donne.