Sono deliziosi, ci riscalda in inverno, abbiamo tolto la fame, sono l’ideale come antipasto o per ottenere più sostanze nutritive in un unico pasto. Di cui al seguente articolo i migliori zuppe di guarigione di tutti i tipi di disturbi.

Ricette di zuppe Zuppa di guarigione guarigione per l’anemia

In una casseruola, prima soffriggere in olio d’oliva una cipolla tritata, uno spicchio d’aglio schiacciato e tre tazze di foglie di crescione. Salpimenta. Aggiungere le patate già cotte e un litro di acqua. Lasciar cuocere fino a quando tutte le verdure sono morbide.

Zuppa di pulizia

Versare in una casseruola un litro di acqua e lasciate bollire. Cuocere per 30 minuti, tre gambi di sedano, mezza coda, due foglie di lattuga, due cipolle tagliate a fette, e un quarto di cavolo bianco. Tolta dal fuoco e trattati al fine di mantenere la loro consistenza.

Zuppa di diuretico

Friggere in olio di tre cipolle tritate. Sbucciare e grattugiare la metà di una radice di zenzero. Aggiungere due pomodori, pelati, patate, zucchine, sbucciate e col piccolo, tutto tagliato a piccoli cubetti. Infine, a otto spicchi di aglio, tritati. Aromatizzato con semi di papavero e la curcuma, il pepe macinato, 20 foglie di basilico, l’origano e il dragoncello. Versare un litro di acqua e fate cuocere per 45 minuti.

Zuppa per alleviare i dolori mestruali

Riscaldate in una casseruola un cucchiaio di olio e soffriggere una cipolla tritata molto fine, tagliare la patata a cubetti e una foglia di lattuga tagliata a julienne. Aggiungere quattro tazze di brodo vegetale e cuocere finché le verdure sono al punto di partenza. Processo fino ad ottenere un impasto omogeneo. Servito con nocciole o mandorle tostate.

Zuppa energizzante

Scaldate un cucchiaio di olio in una pentola e soffriggere un trito di cipolla. Aggiungere tre barbabietola, pelati, mezzo di zucca, sbucciata e tagliata a cubetti, e un quarto di cavolo bianco tagliato a julienne. Versare cinque tazze di acqua e far cuocere fino a quando tutte le verdure sono tenere. Condire con sale, erbe aromatiche e qualche goccia di limone.

Zuppa di antiestreñimiento

Scaldare un cucchiaio di olio d’oliva in una padella e soffriggere un chilo e mezzo di spinaci ben lavate, e cinque gambi di sedano fino a quando tutto è tenero. Aggiungere l’acqua, un po ‘ di brodo vegetale e lasciate cuocere per dieci minuti. Mescolare fino a quando tutto è liscio e servire con una cucchiaiata di yogurt.

Zuppa per l’influenza e il raffreddore

Tre pezzi di pollo in una casseruola, coprire con acqua e far bollire. Ridurre il calore al minimo e aggiungere due carote e due cipolle tritate. Lasciare cuocere per due-tre ore, aggiungendo acqua quando necessario. Aggiungere tre spicchi d’aglio tritati, condire con sale, pepe di caienna, e l’aneto. Per renderla più densa aggiungere la purea di verdure.

Zuppa per migliorare la circolazione

Brindisi-tre cucchiai da tavola di farina di frumento con 45 g di olio d’oliva fino a doratura. Aggiungete ¼ di litro di acqua e la stessa quantità di latte. Consentire ad ebollizione e poi mettete un cucchiaino di sale e uno di cumino macinato.

La zuppa per la ritenzione di liquidi

Mix 30 grammi di farina 30 grammi di olio. Soffriggere una cipolla grande tritata e aggiunto un litro di acqua. Aggiungere due pomodori tritati e un cucchiaio di estratto di lievito. 300 gr di polpa di zucca. Una volta che tutto è tenero, passa attraverso il filtro e va a cucinare, condimentando con sale marino.

Zuppa di antifatica

Versare un cucchiaio di olio in una casseruola, aggiungere due cipolle finemente tritate per soffritto, due carote e mezzo chilo di zucca, sbucciata e tagliata a cubetti. Aggiungere un pomodoro e due gambi pieno di sedano (con le foglie). Coprire e lasciare cuocere per 10 minuti a fuoco basso. In un’altra ciotola cucina sei cucchiai di farina d’avena con mezzo litro di acqua. Mescolare il tutto e cottura per cinque minuti. Condire con sale marino.

Zuppa di anti aterosclerosi

Scaldare due cucchiai di olio in una padella, aggiungere mezza cipolla tritata, fate soffriggere per un paio di minuti. Aggiungere un bicchiere e mezzo di brodo di pollo a basso contenuto di grassi, ¼ di cucchiaino di coriandolo macinato e 1/8 di cucchiaino di cardamomo. Consentire ad ebollizione. Poi incorpora 250 grammi di mele e 250 grammi di radici di pastinaca, pelati e tritati. Consumato con una mezza tazza di mele, succo d’arancia e due cucchiai di yogurt intero, non grasso.

Zuppa di anti-stress

Far bollire per dieci minuti in un litro di acqua con i fiori di una pianta di broccoli. Lasciate riposare cinque minuti, filtrare e bere una tazza di brodo.

Zuppa di rafforzare il sistema immunitario

Fate bollire due tazze di brodo vegetale con una cipolla tagliata a cubetti, tre spicchi di aglio schiacciato e due carote grattugiate. Aggiungere il succo di un limone, una quindicina di foglie di spinaci tagliate a julienne, e quando le verdure sono in procinto di, lasciare riposare per pochi minuti.

Zuppa detox

Mettere in una casseruola la parte tenera di due carciofi con il succo di un limone. Rimuovere la guaina di 400 grammi di piselli, e la stessa quantità di fagioli, aggiunto nella preparazione. Tritare mezza cipolla e rehógala con 20 grammi di olio d’oliva, aggiungere i carciofi, fave, piselli, 20 g di prezzemolo tritato. Lasciare cuocere per qualche minuto e si aggiunge un litro e mezzo di brodo vegetale per 15 minuti. Quindi aggiungere 130 grammi di pasta per minestra, salpimenta e servire quando tutto è ben cotto, con abbondante parmigiano.