L’obiettivo della medicina del dolore è quello di lenire o eliminare il dolore in qualsiasi parte del corpo, soprattutto nella testa, anche nei muscoli o alle articolazioni. Ci sono diversi tipi di antidolorifici che si possono acquistare in farmacia, tuttavia, per coloro che preferiscono l’alternativa in casa, assicurati di dare un’occhiata a questo articolo. In esso potrete trovare quali sono i 9 migliori antidolorifici naturali.

1. Olio di oliva

L’olio di oliva è uno dei rimedi che la natura ci offre per molti disturbi e condizioni, oltre ad essere delizioso. Si dovrebbe ottenere il extravergine spremuto a freddo, che è il più sano che vendono nel mercato, o andare a una dieta o di commercio equo e biologici.

Questo olio contiene una sostanza naturale che agisce come l’ibuprofene e altri farmaci anti-infiammatori. La ricerca ha dimostrato che l’olio di oliva è confrontato con questi farmaci perché può ridurre i dolori e dolori. La buona notizia è che si tratta di un rimedio naturale e ha anche meno rischi per la salute, tra cui coaguli di sangue, il morbo di Alzheimer o il cancro (per coloro che consumano costantemente questo tipo di farmaci chimici).

2. Curcuma

Questa spezia contiene la curcumina, un potente antidolorifico che consente di bloccare il dolore nel corpo e combattere l’infiammazione. Può essere utilizzato al posto dei farmaci, senza alcun effetto collaterale. Come è stato dimostrato in diversi studi, la curcuma può aiutare a fermare il dolore di artrite reumatoide, per “annullare” l’invio di neurotrasmettitori nel cervello.

La dose che si consiglia di curcuma è intorno a 600 mg deve essere assunto tre volte al giorno per ottenere i migliori benefici.

3. Olio di pesce

L’contengono Omega-3 acidi grassi possono bloccare la produzione di sostanze chimiche infiammatorie come leucotrieni e citoquias, la causa di molti dolori intensi, sono anche una delle cause di artrite.

Consumare regolarmente l’olio di pesce può ridurre significativamente la gravità della malattia di Crohn e serve anche per le persone a smettere di fare affidamento su steroidi e farmaci, diventano coinvolgente e c’è un crescente bisogno di una dose maggiore per alleviare il dolore.

4. Mirtilli

Molte sono le proprietà che vengono attribuite a questo delizioso frutto di un colore bluastro e di piccole dimensioni. Sono anti-infiammatori ideale perché ha molti antiossidanti che eliminano i radicali liberi, responsabili di infiammare la mucosa digestiva. Questo provoca ulcere, infezioni del tratto urinario, o disturbi digestivi, tra gli altri disturbi.

La ricerca dimostra che mangiare una tazza di mirtilli al giorno impedisce che quasi il 60% delle infezioni del sistema urinario, per esempio. Inoltre, è ottimo per purificare il sangue, ridurre il gonfiore e la ritenzione di liquidi e di aiutare i pazienti con il diabete per ridurre zucchero.

5. Uva

L’uva può contribuire a trattare i dolori alla schiena, così tipico nella società di oggi, a causa dell’uso di COMPUTER o cattiva postura davanti alla tv. Le proprietà anti-infiammatorie di uve fanno che aumentare la circolazione del sangue nella zona lombare, migliorando la sensazione di dolore.

Gli studi hanno dimostrato che la dose giornaliera di sfruttare i benefici dell’uva è di 1 tazza. Questo sarà alleviare il mal di schiena, collo, spalle o alla cintura.

6. Avena

Farina d’avena ha molte proprietà, è quindi consigliabile consumare la prima colazione con latte, succo d’arancia, o yogurt. È un anti-infiammatorio, ideale per le donne, perché accanto alla zona pelvica quando hanno le mestruazioni.

Inoltre, è un perfetto e completo di cibo per aumentare la quantità di zinco nel corpo, a portare sollievo a coloro che soffrono di endometriosi. Si può mangiare bene per impanare carne, pollo, verdure, insalate o minestre.

7. Aglio

Come non potrebbe essere altrimenti, l’aglio, offre mille e una proprietà, tra cui analgesici. È che serve a migliorare i livelli di dolori alle articolazioni a causa di artrite. Per essere in grado di sfruttare i loro vantaggi, e tritate uno spicchio di aglio e il calore con un cucchiaio di olio. Applicato alla zona che fa male e lasciare che faccia il suo effetto. Immediatamente si noterà che il disagio o il dolore passa o calma.

È inoltre possibile utilizzare l’aglio per il trattamento di mal di denti. Per fare questo, si deve schiacciare tre spicchi d’aglio e mescolare con un po ‘ di sale. Applicato sul dente di fastidio e lasciare un paio di minuti. Con la saliva si producono e i succhi di frutta che genera l’aglio, potete dire addio al dolore dentale (che sono la cosa peggiore che possa esistere).

8. Aceto di sidro di Apple

È uno dei condimenti per insalate o ritenere che è possibile utilizzare e, al tempo stesso, un ottimo antidolorifico. È che non ha effetti alkalinizing che corrono in tutto il corpo. Senza dubbio, si arriverà ad meraviglie per la vita frenetica è di piombo. L’aceto di sidro di mele allevia il bruciore di stomaco e infiammazione nella parte superiore dello stomaco.

Per essere in grado di approfittare dei suoi benefici, mescolare un cucchiaio di aceto con un bicchiere d’acqua. Bere quando ti senti reflusso gastrico e otterrete ottimi risultati.

9. Camomilla

Camomilla tè è l’ideale per ridurre l’infiammazione dei muscoli e allo stesso tempo di calmare i nervi. Esso contiene una grande quantità di proprietà per il vostro corpo. Vi aiuterà ad alleviare il dolore alla schiena, al collo o alla cintura.

Per fare questo, utilizzare fino a tre tazze di camomilla tè per tutto il giorno e la notte, vedrai che già quasi non male i muscoli o alle articolazioni.

Immagini per gentile concessione di delfina basterrica, Smabs Sputzer, Steven Jackson, Alfa, Daniella Segura, Anders Ljungberg, Wiennat Mongkulmann, David Pursehouse, veganbaking.net Valter Wei.