Ogni donna vive la gravidanza di una forma. Ci sono quelli che non si aspettano, ci sono persone che bramano con l’illusione. Alcune donne vivono in solitudine, e l’altro con quella intima felicità con il vostro partner.

Sia come sia, per la maggior parte delle donne, la gravidanza è una delle migliori fasi nella sua vita personale. Si tratta di un processo in cui il nostro corpo cambia, e siamo avvolti da più emozioni, paure, ansie, speranze, sogni…

Ora, negli ultimi anni, grazie a movimenti come quelli avviati da Vivette Glover, specialista in psicobiologia e perinatale dell’Imperial College di Londra, si concentra sull’importanza dell’unione tra la madre e il nascituro.

Questo è ciò che è noto come “educazione emotiva, dal grembo della madre”. Oggi nel nostro spazio, ne parleremo.

La gravidanza e lo stress

Quando sappiamo che stiamo andando ad avere un bambino, è normale iniziare a fare piani: abbiamo comprato dei vestiti, culle, preparare la stanza del bambino e guardato mille sogni, centinaia di voti.

Di solito ci concentriamo su aspetti, senza dubbio essenziale, come la salute della madre e del feto, e anche in questi altri non è poi così rilevante come prendersi cura di quel bambino ha i vestiti più belli quando si viene al mondo, ma… Cosa succede con le emozioni della madre?

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Lo stress, il nemico conosciuto Il modo in cui la madre vive la gravidanza è essenziale: lo stress, l’ansia, i problemi con la coppia o di qualsiasi altra dimensione emotiva di natura negativa colpisce il feto direttamente. Dr. Glover ha condotto un interessante studio per 5 anni, in cui abbiamo analizzato il rapporto tra una gravidanza che è stata mantenuta in ambienti di elevato stress e il successivo sviluppo dei bambini sopra i 4 anni. Quei bambini le cui madri avevano passato un periodo di forte stress durante la gravidanza sono stati più problemi di iperattività. La protezione della placenta non è infallibile Fino a non molto tempo fa, si pensava che la placenta protetto il feto da qualsiasi elemento esterno, in particolare di ormoni legati ad ansia e stress, come, per esempio, l’ormone CRH. A livelli moderati di stress non ci sono conseguenze, ma mantenuto stabile e ad alti livelli durante i 9 mesi, questo ormone semplicemente attraversando la placenta per influenzare il feto.

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L’educazione emotiva, dal grembo della madre

Se durante la gravidanza per evitare di fumare, ci espongono ad ambienti pericolosi, e ci prendiamo cura del nostro cibo… perché non ci prendiamo cura anche delle nostre emozioni?

Ancora di più, il più adatto e sarebbe meraviglioso, senza dubbio, per stabilire un legame emotivo con il feto di sentirsi amato, riconosciuto, e benvenuto.

Può sembrare una stupidaggine, ma dobbiamo tener conto che le emozioni, sono un complesso di “danza” di sostanze chimiche, i neurotrasmettitori, come abbiamo visto, hanno un impatto diretto sul feto.

Per questo motivo, nel recente passato, è in possesso di ciò che è noto come “l’educazione emotiva dal grembo della madre”, che possiamo mettere in pratica in molti modi.

Per parte nostra, diamo alcuni semplici esempi.

Imparare a vivere il momento, godendo di quella crescita interiore Le emozioni negative come forte stress o di intensa ansia, ci impongono di “andare più veloce”. Non perdere il momento, e di non essere a conoscenza di il processo di gravidanza è quello di scollegare con nostro figlio. Andare più lentamente, di apprezzare ogni momento della calma, senza paura del domani, e senza togliere importanza agli eventi del passato. Avere un figlio è un dono che deve essere apprezzato già dalla gravidanza. La magia del massaggio e della comunicazione Qualcosa di semplice come dare un caldo massaggio caldo e la pancia con una crema o un olio essenziale che ci permette di entrare in contatto con il bambino. Godere di questo con il vostro partner, parlare con il bambino non nato in una calda tonalità. La voce, il calore, i movimenti anche generare emozioni positive nella madre: è il rilascio di endorfine e tutto ritorna al proprio feto. I benefici dello yoga per le mamme Ci sono molti centri che offrono parecchi di questi corsi di educazione all’utero, e dove lo yoga è anche un esercizio molto interessante. Yoga, adattato per la donna incinta, offre la calma, l’equilibrio interiore e benessere progressivo che rilassa la mente e il corpo.

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Per concludere, in cui ogni madre vive di questo periodo, è importante prendersi cura delle proprie emozioni, proprio come fate con la vostra salute fisica e il corretto sviluppo del feto.

Qualsiasi impatto emotivo, delusione, ansia o mantenuto a lungo, possono interessare il bambino il giorno di mattina in qualche aspetto.

Vale la pena di avere in mente, perché lo sviluppo emotivo di un bambino non arriva quando si vede il mondo per la prima volta, ma in quei 9 mesi di gravidanza sono molto importanti.