Nei mesi freddi e durante i periodi di cambiamenti improvvisi di temperatura, quando si mettono più alla prova le difese naturali del nostro organismo.

Raffreddori sono alcune delle più comuni patologie e, anche se sono molto fastidiosi, ci aiutano anche a eliminare le tossine.

In questo articolo vi offriamo un fatti in casa ricetta per preparare un naturale sciroppo che vi permetterà di espellere il muco più facilmente.

Prima di adescamento

Sappiamo che, in generale, il muco viene visualizzato in modo naturale. Primo, è molto acquoso, come un continuo gocciolamento del naso, e dopo che è ispessimento.

Se siamo in grado di rilevare questo inizio di muco, quando è molto liquido, si può ancora beneficiare di il rimedio della cipolla sul comodino. Quando si va a letto, ci si mette una cipolla cruda rotto a metà vicino alla testiera del letto. La mattina non si hanno tracce di muco.

In alcuni casi, si può soffrire di una infezione o il muco può raggiungere i bronchi. In questo caso, si consiglia di andare il più presto possibile per il fornitore di assistenza sanitaria per determinare il trattamento appropriato e non ci sono speranze.

Ingredienti

Per preparare questo sciroppo a casa, abbiamo bisogno dei seguenti ingredienti:

5 cucchiai di anice (50 g) 5 cucchiai di finocchio (50 g) 3 rametti di cannella di Ceylon 4 fette grandi di zenzero fresco Una radice o di un ramo di liquirizia Un limone biologico 8 cucchiai di miele delle api biologica (200 g)

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Sviluppo Si torna a scaldare un litro di acqua con l’anice, il finocchio, la cannella, lo zenzero, la liquirizia e il peeling di limone. Riserva il succo di limone e il miele. Lasciare il decotto per 10 minuti. Aggiungere il succo di limone e il miele e lasciare bollire per altri 10 minuti. Lasciate raffreddare e, una volta caldo, si conservano in un barattolo di vetro ben chiuso in frigorifero.

Come si fa a prendere? Prendete un cucchiaio di sciroppo di mezz’ora prima di ciascuno dei tre pasti. I bambini possono fare la stessa cosa, ma il cucchiaio sarà dolce. Siamo in grado di accompagnare con un po ‘ di acqua calda, se lo si desidera, o aggiungere un infuso.

Noi non consigliamo questo sciroppo per le persone con pressione sanguigna alta, diabete o coloro che soffrono di malattia da reflusso gastroesofageo.

Che cosa causa il muco?

A questo sciroppo per essere più efficace, si consiglia di sopprimere, durante il trattamento, quei cibi che producono più muco nel nostro corpo, che sono i seguenti:

Pane e altri alimenti fatti con farina di

Siamo in grado di sostituirli con pane dextrinado (fette biscottate tostate, per la vendita a dieta), torte di riso o di mais e altri prodotti realizzati con farine da noci.

Latte e prodotti lattiero-caseari

L’alternativa sono le bevande, e creme di verdure. Il cibo più muco generato è il latte, e il meno sono i fiocchi di latte, kefir o yogurt. Si può anche optare per il latte di pecora e di capra, quando si ottiene meglio.

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La lota nasale

Infine, ci spiega anche cosa è lota nasale per completare questo trattamento per rimuovere il muco in profondità.

La lota nasale, che può essere di ceramica o di plastica, non è uno strumento simile a un vaso che ti permette di fare lavaggi nasali e liberare le vie aeree. Si tratta di un metodo molto più semplice e efficace di siringa, come si comporta con una pressione più naturale.

Siamo in grado di fare il lavaggio con acqua naturale o, meglio ancora, con una parte di acqua di mare e due e una parte e mezza di acqua naturale.

Come si usa? Vi presentiamo il liquido nella lota e ci porterà sulla cima di un contenitore o di un luogo in cui può cadere l’acqua. Inclinare il nostro corpo in avanti. È importante eseguire sempre con la bocca aperta, la respirazione attraverso di essa. Vi presentiamo la lota con la narice sinistra, ci siamo rilassati, e lasciamo che tra l’acqua, per vedere come viene fuori attraverso la narice destra. Alla fine del fluido, pulire con cura il naso, espirare delicatamente per rimuovere i residui di muco e tossine. Ripetiamo la tecnica con la narice destra. Dove possiamo arrivare?

Siamo in grado di acquistare lota a base di erbe, alimentari e di alcune erboristerie.

L’acqua di mare si trovano nelle farmacie, negozi di prodotti naturali, e in alcuni supermercati. Inoltre siamo in grado di andare a prendere il mare, se si tratta di una zona pulita, evitando il livello della superficie dell’acqua.