Fast food è delizioso e sembra essere molto conveniente in quei tempi, che non c’è tempo per cucinare a casa.

Tuttavia, poiché il tempo è noto che questa non è una buona scelta di cibo, in quanto spesso hanno un alto contenuto di grassi saturi, sodio e zuccheri raffinati che vengono in agenzia in grado di generare più danni, oltre ad essere un motivo principale per il sovrappeso e l’obesità.

Dal momento che qualche tempo fa, il Big Mac di mcdonald’s è venuto al pubblico per conquistare i palati con “due hamburger di manzo al 100%, lattuga, cipolla, sottaceti, formaggio tipo cheddar e una salsa speciale”, secondo il sito web della società.

Tuttavia, dietro l’irresistibile burger che è ora uno dei più consumati nel mondo, c’è un alto contenuto di calorie e grassi saturi che possono incidere sulla salute, anche subito dopo aver mangiato.

Avviso a tutti i consumatori di questo alimento, star di McDonalds, il sito web FastFoodMenuPrice ha raccolto in un’infografica che cosa succede nel corpo dopo l’ingestione.

Attenzione! I suoi effetti possono essere pronunciare in pochi minuti, di aver dato il primo morso.

Dopo 10 minuti: si sente bene, ma…

Un Big Mac, con il formaggio e la besciamella, contiene 540 calorie che innescano immediatamente due effetti: il primo è un aumento anomalo dei livelli di zucchero nel sangue.

L’altro è l’attivazione di sistemi di ricompensa del cervello, che rilascia dopamina, conosciuto come l’ormone del piacere e della felicità.

Questo effetto, simile a quello generato dipendenza da droghe, è quello che fa dopo aver mangiato la persona a pensare: “un hamburger così buono”.

Consigliamo di leggere: Abbassare il livello di zucchero nel sangue con questi alimenti

Dopo 20 o 30 minuti: voglia di mangiare di più

Gli alti livelli di sciroppo di mais ad alto di fruttosio, e il suo alto contenuto di sodio ti fanno sentire il desiderio di voler mangiare un po ‘ di più.

Entrambe le sostanze sono classificate come coinvolgente, che è il motivo per cui non è strano che generano ansia.

Ma il peggio non finisce qui. Il Big Mac contiene circa 970 milligrammi di sodio per ottenere il corpo che causa la disidratazione e, con essa, un’alterazione della funzione renale e del cuore.

Si può influenzare l’aumento della pressione sanguigna, il diabete e l’obesità.

Dopo 40 minuti: – controllo dei livelli di glucosio

È molto probabile che hai ancora che l’ansia di voler mangiare più di questi alimenti. Quando si mangia un prodotto ad alto contenuto di calorie, si perde il controllo sui livelli di zucchero nel sangue, che si traduce in un forte desiderio di mangiare più cibi da fast food.

Un Big Mac dà un po ‘ di più del 25% della quantità giornaliera raccomandata di calorie per una persona adulta, che altera la funzione del pancreas e abbassa il glucosio, generando un senso di fame è quasi incontrollabile.

Inoltre, il tratto gastrointestinale assorbe molto velocemente lo sciroppo di mais ricco di fruttosio, che porta a picchi di insulina, che la rendono più intensa ansia.

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Dopo 60 minuti in poi: digestione lenta

In generale, il corpo richiede tra le 24 e le 72 ore per digerire il cibo. Tuttavia, l’elevato contenuto di grassi di un Big Mac rende più complicato di questo processo, per cui la digestione può richiedere fino a tre giorni.

Infatti, a seconda della dieta si prende la persona, i grassi trans può essere ritardata fino a 51 giorni di tempo per essere completamente digerito.

Che alto contenuto di grassi è quella che ha aumentato il tasso di persone con la malattia di cuore, l’obesità, il cancro e il diabete.

In Spagna, il "Big Mac" ha 25 grammi di grassi totali, pari al 37% della quantità giornaliera raccomandata. Di questo importo, per un totale di 10 grammi sono saturi, presenti naturalmente negli alimenti di origine animale come la carne e il formaggio.

Dalla mancanza di nutrizione e di alto contenuto di composti dannosi per il corpo, il consumo di Big Mac, solo che dovrebbe essere un evento occasionale, anche se l’ideale è quello di evitare del tutto.

Mangiare regolarmente avere gravi effetti sul corpo, che agisce immediatamente e a lungo termine.