“Le raccomandazioni” del fumatore di scrivere questo post – e non provare una sigaretta per anni – possono essere riassunte in una sola raccomandazione chiave, che è quello di andare a un professionista sanitario per condurvi sulla via d’uscita da questa malattia. Ci sono molti pregiudizi e molte false credenze su come smettere di fumare, tuttavia, statisticamente è chiaro che i risultati migliori si ottengono con l’aiuto di specialisti.

È vero che ci sono molti metodi, guide e consigli ben informato (come può essere trovato in questo articolo) per smettere di fumare. Ma, il più delle volte, si perde di vista una cosa fondamentale, è che il fumo comporta una dipendenza da una sostanza, una droga, nel senso più ampio del termine. Questo porta ad alcune conseguenze che non sempre ben compresa e valutata.

Confutare alcuni miti e pregiudizi circa la dipendenza da sigaretta

Ci sono anche numerosi pregiudizi, per esempio, le persone che credono che se si va a uno specialista per aiutare essi saranno mostrando che sei debole, e d’altra parte, se riescono a chiudere sul loro volontà di dimostrare che sono più forti. Ciò che è provato è che per interrompere la dipendenza da fumo è molto più difficile e comporta una maggiore sofferenza, se si tenta di fare la sua propria, e che non c’è bisogno di avere un momento difficile…

Molte persone non vogliono andare dal medico per smettere di fumare per paura, di andare da un medico che è completamente supporre che si sono ammalati. In aggiunta, ci sono altri miti di solito vengono utilizzati farmaci, come cerotti o gomma, nicotina e droghe psicoattive, per smettere la dipendenza da sigaretta. Questo genera paura e di rifiuto di alcune persone.

Se la gente sapeva che la gomma da masticare o cerotti alla nicotina sono usati come un modo di fornire la nicotina presente nelle sigarette (insieme con altre quantità di sostanze chimiche altamente tossiche), e rendere il corpo, il cervello, in particolare, non vede coinvolti in assenza di tale sostanza, che comporta l’andare di ridurre la quantità di sigarette che si consumano al giorno, probabilmente avrebbe cambiato la loro opinione su di esso.

Se si sapeva che le persone che rifiutano l’uso di droghe psicoattive come parte del trattamento per interrompere la sigaretta che il farmaco che viene comunemente utilizzato è il Bupropione (o antidepressivi), la cui funzione è di impedire che la persona a sentirsi molto antipatia per una sindrome da astinenza, che probabilmente avrebbe cambiato la loro opinione su di esso. Inoltre, se sapessero che questo psicofarmacologica non stop “dumbed down” per la persona che lo prende, né genera dipendenza, e, soprattutto, se la gente avesse saputo che l’assunzione di questo tipo di farmaco aumenta notevolmente (dal 10% al 70 %) la probabilità di avere successo quando si tenta di smettere di fumare, come risolvono il fattore chiave del spiacevoli sintomi da astinenza da nicotina, sarebbe sicuramente cambiare la loro opinione su di esso.

Il potere della dipendenza

La nicotina è una sostanza altamente coinvolgente, come voi sapete chi (come si scrive) sono venuti a fumare una casella per ogni giorno, così per un paio di ore senza l’accensione di una sigaretta, ci si sente un “desiderio” di fumare è estremamente intenso. Anche se gli effetti da essi prodotti sono molto diversi, alcuni paragonano il bisogno di andare per la prossima sigaretta con la dipendenza generata dalla cocaina. Per questo motivo, e non perché genera uno stato di coscienza alterato è che è considerato il consumo di tabacco come una droga.

Solo i fumatori hanno una bassa dipendenza da nicotina e che hanno un grande self-control (tutti crediamo che abbiamo) smettere di fumare senza aiuto. Il resto, o non riesce a smettere di fumare per un po ‘ e poi torna a cadere nella dipendenza, o riesce a lasciare la sigaretta da un grande sforzo e una grande quantità di sofferenza – e che potrebbero essere evitati.

Molte persone non sanno queste cose non vedendo un professionista, di solito tende ad essere un pneumologo responsabile di questi trattamenti, che consentirebbe loro di accedere a questo e molto di più informazioni su di esso, perché, semplicemente, sarà presente per rispondere alle specifiche di ogni dubbio che hai.

Il meccanismo perverso

Una delle informazioni che è essenziale conoscere il meccanismo di funzionamento della sigaretta: la sua coinvolgente perché la nicotina è una droga che gli impatti del cervello creando una sensazione di benessere. Il cervello si è abituato a quella sensazione di benessere che dura per un certo tempo, e poi, quando la concentrazione di nicotina nel sangue scende con il passare delle ore, o quando un evento produce un calo di energia, l’umore), il cervello di nuovo la domanda che da una sensazione di benessere. Che domanda (dal cervello attraverso il senso di benessere che genera la nicotina) è percepito da noi (il nostro cervello) come “avere la voglia di fumare una sigaretta.” Si tratta di un molto perverso.

Quando si fuma la prossima sigaretta, penso, molto di più di fare quello che vuoi fare, sarà all’interno di un processo chimico che è molto difficile da ottenere a meno che non si ricorra ad uno specialista.

Immagine per gentile concessione di Marcel Germain Hebe Aguilera e e-MagineArt.com.