Molte persone soffrono nel tempo le cadute di tensione (ipotensione) quando la pressione sanguigna è molto più basso del solito. Ma ci sono persone che soffrono di continuo, soprattutto in periodi di calore o situazioni di stress.

Abbiamo esaminato l’accompagna, i sintomi, le possibili cause e i rimedi naturali che ci possono aiutare a prevenire esso.

Quali sono i suoi sintomi? Fatica Apatia Debolezza Vertigini Nausea Sonnolenza Sudorazione Pallore Le sue cause sono…

Tra le possibili cause della hypotention includono:

Dieta povera di calorie, proteine, vitamina C o di vitamine del gruppo B Interno sanguinamento del tratto gastrointestinale, reni e del colon Bassi livelli di zucchero nel sangue Malfunzionamento della tiroide Stress e sovraffaticamento Problemi emotivi Gli effetti collaterali di alcuni farmaci, come gli antidepressivi e diuretici Disturbi cardiaci Emotivo spiegazione

Secondo alcuni terapeuti che lavorano in psicosomatica, vale a dire, emotivo spiegazione di ogni malattia, ipotensione può essere influenzata da una mancanza di amore nell’infanzia, o da un atteggiamento di scetticismo verso la vita, con la sensazione negativa di tutto ciò che facciamo non servono a nulla.

Trattamento naturale

Oltre a dover ricorrere a dei rimedi naturali che possiamo discutere, ci dovrebbe anche seguire questi semplici consigli:

Mangiare equilibrato e senza abusare di nulla Mangiare piccole quantità e spesso Prendere succhi freschi di frutta e verdura Consumare cereali integrali Non abusare del sale, ma non rimuoverlo completamente dalla dieta Bere abbastanza acqua durante il giorno, tra i pasti Fare delicato esercizio quotidiano Dormire con la testa leggermente rialzata Non effettuare movimenti bruschi Evitare il calore eccessivo

Siamo andati un po ‘ di cibo e piante officinali con proprietà specifiche per aumentare la pressione sanguigna.

Polline

Polline d’api è un ottimo rimedio per guadagnare un po ‘ di pressione, senza cambiarla. Inoltre, è nutrizionalmente completo, in quanto contiene proteine, vitamine, sali minerali e carboidrati. È raccomandato soprattutto per le persone che soffrono di anemia, debolezza, mancanza di appetito, in situazioni di indossare, durante la gravidanza e l’allattamento e, in generale, per aumentare le nostre difese. Se prendiamo tutti i giorni e si noterà rapidamente l’energia che ci dà.

Siamo in grado di consumare un cucchiaino al giorno di polline buona terra, in modo che il nostro organismo assimila. Si può mescolare con acqua, se non ci importa di suo gusto, o con succo di frutta, yogurt, ecc

Le persone che sospettano può avere un’allergia al polline può iniziare con l’assunzione di un granito e vai di aumento del grano ogni giorno.

Liquirizia

Questa radice ha molte proprietà salutari ed è particolarmente consigliato per alzare la tensione. Infatti esso non deve essere assunto da persone che soffrono di pressione alta. Oltre ad aiutare il processo digestivo e proteggere il fegato, o aiutare nei casi di raffreddore, tosse e mal di gola, può prendere ogni giorno, se quello che vuoi è quello di evitare le cadute di tensione.

Troviamo questa radice in forma di pillole o estratto, anche se si può anche preparare un infuso facendo bollire per almeno 10 minuti, a causa del suo spessore. Infine, si può anche ottenere naturale, in forma di stick, per andare masticándola durante il giorno. Molte persone consumano come pure per contribuire a fermare l’abitudine tabagica.

Romero

Il rosmarino è un tonico eccellente, che sale moderatamente fino la tensione, oltre che per le sue potenti proprietà del sistema circolatorio. È molto ricco di ferro e ha un alto potere antiossidante. Prenderemo infusi di rosmarino con miele metà mattina e a metà pomeriggio per 10 giorni.

Possiamo anche applicare topicamente rosmarino alcol, tonificante e rinfrescante.

Menta piperita olio essenziale

La menta ha un profumo delizioso e molto rinfrescante, che, oltre a rifornire la nostra energia aiuta anche in caso di capogiri, vertigini ed emicrania. Si può applicare una goccia di olio essenziale su ogni tempio e massaggiare delicatamente nella pelle, o mescolare con un olio vegetale, o aloe vera, con la nostra crema per il corpo.

Idroterapia

Il rimedio più economico naturale che si trova sempre in idroterapia, l’uso di acqua a diverse temperature per attivare e rilassare il nostro corpo. In questo caso, si consiglia l’alternanza di bagni di piedi e gambe. Possiamo farlo utilizzando con secchi di acqua fredda e acqua calda in doccia. Ciò che è importante è cominciare brevemente con acqua calda, circa 10 secondi, e poi con acqua fredda per circa 30 secondi, e andremo alternanza di caldo e freddo. Terminiamo con acqua fredda e asciugare le gambe strofinando bene con un asciugamano.

Immagini per gentile concessione di Cibo Pensatori, e net-efekt