La maggior parte dei trattamenti di bellezza sono progettati per idratare, proteggere e esfoliare la pelle del viso, che è una delle aree più colpite dai fattori ambientali.

A causa di questo, un sacco di gente si dimentica che il resto delle parti del corpo richiedono attenzione, non solo perché la vostra pelle ha bisogno di nutrimento, ma perché questo tende a essere collegato con altri sistemi del corpo e mantenere la salute.

Questo complesso che copre la parte interna del corpo è formato dai nervi, ghiandole e strati di cellule, le cui funzioni sono quelle di proteggere e regolare la temperatura.

Nel caso In cui al di fuori di poco, contiene cellule nervose che collegano direttamente con il cervello, permettendo la percezione e l’interazione con l’ambiente esterno.

Tutto questo rende la pelle gioca un ruolo importante, oltre a quella estetica, essendo un canale per mantenere la salute e stimolare diverse funzioni di altre parti del corpo.

In questo senso, c’è un’abitudine molto utile che è possibile incorporare nella routine regolare per migliorare la salute: spazzolatura a secco.

Si tratta di un trattamento molto importante che, oltre a favorire l’eliminazione delle cellule morte della pelle, si può anche attivare la circolazione, al fine di agevolare la liquidazione dei rifiuti.

Poi sarà il momento di condividere tutti i vantaggi che può portare e il modo corretto di fare le cose e per cominciare a mettere in pratica.

Stimola il sistema linfatico

Il sistema linfatico è responsabile per l’eliminazione di rifiuti cellulari che si accumulano giorno per giorno il lavoro di ogni cellula del corpo.

In questo ci sono un paio di tubuli linfa filtro rifiuti prodotti dai tessuti e li portano al flusso sanguigno per rimuoverli, un processo noto come il drenaggio linfatico.

Il malfunzionamento di questo sistema genera una pericolosa congestione che può portare a un’infiammazione spot, e varie malattie.

In questo senso, la spazzolatura a secco è un ottimo strumento per stimolare la disintossicazione del corpo, in quanto è un dato di fatto, in grado di supportare la funzione linfatica.

Leggi anche: 5 abitudini detoxifiers che si dovrebbe incorporare nella vostra routine quotidiana

Agisce come un esfoliante

Anche se a livello generale, è incoraggiare o tollerare l’uso di esfolianti ingredienti che nutrono la pelle, questo trattamento può essere molto utile, in quanto diminuisce l’accumulo di cellule morte della pelle, che stanno andando a influenzare la bellezza.

Loro l’esercizio fisico regolare migliora l’aspetto, deterge in profondità i pori ostruiti e lascia la pelle oxigene " per il rinnovo.

Combattere la cellulite

Spazzolatura a secco sarebbe efficace per ridurre la cellulite nelle diverse aree del corpo, dal momento che potrebbe ammorbidire i depositi di grasso sotto la pelle formando quei fastidiosi fossette o anche conosciuto come “pelle a buccia d’arancia”.

Inoltre, migliora la circolazione sanguigna e favorisce l’eliminazione delle scorie metaboliche, che sono una delle cause di infiammazione della pelle e la ritenzione idrica.

Riduce la tensione e lo stress

La pratica di questo massaggio in un luogo tranquillo, è in grado di promuovere la segregazione di sostanze in grado di diminuire i livelli di stress.

Questo include un sollievo di tensione muscolare e quelli emotivi sintomi che accompagnano questo tipo di episodi.

Migliora la digestione e la funzione del rene

Il massaggio sui linfonodi aiuta il corpo a sbarazzarsi di acqua in eccesso e le tossine, con conseguente pelle più liscia, ma anche una migliore digestione e la funzione renale.

Visita questo articolo: 6 modi naturali per prevenire la malattia renale

Come spazzolare la pelle secca correttamente?

Prima di ogni altra cosa, è essenziale per ottenere un pennello asciutto di alta qualità, preferibilmente con setole realizzati con materiali naturali e di una maniglia che facilita il massaggio della schiena e altre parti difficili da raggiungere.

Per risultati ottimali, la spazzolatura dovrebbe essere fatto ogni giorno, con l’eccezione di coloro che soffrono di secchezza, si può fare solo tra due e tre volte alla settimana.

Iniziare alla pianta del piede e continua attraverso le gambe, sempre facendo movimenti circolari, in direzione del cuore.

Quando si raggiunge l’addome eseguita con movimenti circolari nella direzione opposta in senso orario e continuare. Quando si arriva al seno è essenziale tenere a mente che non si deve spazzolare i capezzoli perché potrebbe essere aggressivo.

La spazzolatura non deve essere forte e di lunga durata. In totale si dovrebbe prendere tra i due e i dieci minuti.

Questa semplice tecnica per la pelle e la salute è relativamente poco costoso e non richiede lunghi minuti nel suo quotidiano attuazione.

Inizia a incorporare nella vostra routine e sarete in grado di notare in breve tempo tutti i benefici in tutto il corpo.