Vorresti dire che il vostro rapporto di datazione è sano? Come si fa a definire il termine “sano coppie”?

Ci sono molti miti circa il modo in cui le coppie di affrontare una discussione. Alcuni di questi dicono che uno dei due deve rinunciare o che non si dovrebbe mai andare a letto se si continua di rabbia.

Anche se questi miti hanno le migliori intenzioni, non tutti sono certi. Quindi, oggi voglio parlarvi di alcuni dei comportamenti che seguono il sano coppie quando affermano.

Vedrete che questo non è nulla di impossibile, tutte queste azioni sono abbastanza logico.

Sanno che l’ascolto è la chiave

Qual è la tua prima reazione quando il vostro partner ha un parere diverso al tuo? Fare saltare immediatamente alla discussione o fermarsi un attimo e cercare di capire?

La stragrande maggioranza fatto prima, e il problema è che la comunicazione è interrotta.

Ricordo che nel processo di comunicazione ci sono almeno due parti: il vostro partner e voi. Per un momento, e ascoltare le loro argomentazioni.

Questo vi aiuterà a capire il loro punto di vista e si sarà in grado di analizzare la situazione dal loro punto di vista.

Al momento opportuno, solleva il tuo argomento

Se si gira a parlare prima o dopo il vostro partner, cercate di spiegare il vostro parere nel modo più chiaro possibile:

Perché enojaste? Ciò che lo rende così grave problema, atteggiamento o comportamento? Ti dispiace sempre o questa volta c’era qualcosa di diverso? Cosa pensi sia la soluzione?

Vedrai che nel momento in cui si inizia a rispondere a queste domande si percepisce la situazione in un altro modo.

Inoltre, sano coppie sapere che la comprensione non è una questione di due. Non aspettatevi che gli altri di indovinare che cosa stanno pensando, sentendo, o di credere.

Forse per te è ovvio che la causa del problema, ma il vostro partner non è nemmeno notato.

Ognuno parla per i loro sentimenti e punti di vista

Un errore che non la fanno le coppie sano è quello di iniziare la discussione parlando da un punto di vista o i sentimenti degli altri. Invece di dire: “hai Fatto” o “Detto” iniziano con “io Sento”, “sentito”, “io Credo”.

Se si nota, nel primo caso le parole hanno un tono di accusa, mentre nel secondo per generare empatia.

Questo aiuterà che durante la conversazione, il vostro partner non è sulla difensiva. Sarà in grado di identificare con voi e saranno interessati a sentire quello che stai dicendo e il sentimento.

A sua volta, a parlare in prima persona, ma impedisce anche le conversazioni che sono confuse o poco chiare.

Stabilire le regole di discussione in modo chiaro

Il sano coppie saper discutere è una cosa molto normale e si preparano a farlo. Uno dei primi passi è spesso preso è quello di stabilire alcune regole da seguire durante gli scontri.

Essi sono ben definiti:

Come risolvere i problemi. Che cosa parla? Partono per trascorrere un paio d’ore? Sono dando loro più tempo? Per questo, è importante che ognuno sa e sapere come reagire quando lui è sconvolto.

Così essi possono stabilire norme che facilitino la comunicazione.

Dove per risolvere la situazione. Per alcune coppie è più facile iniziare una conversazione conciliante se parlano a casa ancora e prendere un caffè. Altri preferiscono andare a fare una passeggiata nel parco per sentirsi rilassato. Saper scegliere quali argomenti sono la pena di avere

Il sano coppie sapere che alcune discussioni, non ha molto senso e, alla fine, che non approdano a nulla. Da che, a determinare quali saranno gli argomenti che verranno investire tempo e fatica.

Per esempio, per combattere il dessert o colazione non è così rilevante come determinare se il movimento per un nuovo lavoro o non.

In aggiunta, ci sono altri fattori che le persone sane hanno in mente quando si determina se discutere o meno:

Fa il tuo umore è quello che causa la loro discussione o è davvero un problema serio? Qual è l’argomento in realtà è importante o qualcosa di banale? Sano partner non perdere di vista il quadro generale

Alcune coppie vedere ogni problema come la fine della relazione. Sono quelle coppie che non sono mai più di un mese senza combattere, e in cui tutto è dramma. Il sano partner, per parte loro, sanno che le discussioni sono molto normale.

Invece di scappare o di esagerare, per dare loro l’attenzione puntuale e necessario, risolvere il problema e andare avanti.

Concentrarsi sulla soluzione del problema

Quando sei nel mezzo di un combattimento è molto facile perdersi in esso. Con tutti gli argomenti, idee e sentimenti, è facile dimenticare quello che c’è al di là.

Tuttavia, ciò che si dovrebbe tenere a mente è che sei in una coppia e che ciò che è importante è trovare la soluzione al problema.

A questo punto, è importante identificare la differenza tra il vero problema e le piccole situazioni che generano discussione.

Per esempio, un problema reale è che si deve spostare fuori città quando uno dei due non è disposto a farlo. Il piccolo situazioni sono tutte le discussioni che si verificano intorno cercando di impedire il passaggio.

Sanno che i problemi non devono essere affrontate immediatamente

Invece di cercare di risolvere la situazione quando gli spiriti sono animati, sano coppie hanno la possibilità di prendere un respiro prima di continuare.

A volte, è necessario pensare a tutto quello che c’è intorno, dal punto di vista può cambiare e la fine della lotta quasi prima di aver iniziato.