Il hígadograso è diventato uno dei principali problemi di salute di oggi. Questo problema ha come uno dei suoi principali cause del moderno stile di vita, basato su lunghi periodi di tempo senza attività fisica. È aumentato anche il consumo di snack e cibo spazzatura che contribuiscono ad un eccesso di grassi nel nostro corpo e di poco valore nutritivo.

I risultati di questi cambiamenti sono in eccesso di peso, problemi di obesità e, infine, un eccesso di grasso si accumula nel fegato e ostacola la realizzazione delle sue funzioni di base.

Una volta che una persona viene diagnosticata con fegato grasso, diventa di vitale importanza per adottare sane abitudini. Questo è, come la vostra dieta diventa più equilibrata, e di incorporare l’esercizio come parte della vostra routine quotidiana. Questo consentirà di stabilizzare i livelli di peso e facilitare il recupero delle funzioni del fegato.

Cibi ricchi di grassi. Il consumo di alcol, se in quantità moderata o eccessiva facilitare l’accumulo di grasso nelle cellule del fegato. Quando l’accumulo di grasso supera il range normale, le cellule iniziano a gonfiarsi e, infine, produrre cicatrici nei tessuti. Da questa fase, il normale flusso di sangue è ostacolato e se non si ferma e inverte la situazione, il fegato può essere danneggiato in modo irreparabile. A causa di questo, si raccomanda che il consumo di alcol al minimo e se si dispone già stati diagnosticati con fegato grasso, si dovrebbe idealmente astenersi dal bere alcolici.