Quasi tutte le persone che hanno sofferto di un certo grado di indigestione a un certo punto nella loro vita. Questa condizione di stomaco provoca una fastidiosa sensazione di bruciore nella parte superiore dello stomaco, e a volte è accompagnata da altri sintomi, vomito, diarrea e dolore.

Spesso si verifica dopo aver mangiato un pasto molto abbondante, ma, se i sintomi aumentano e il dolore non va via presto, ma può essere anche l’indicazione che c’è un problema di salute cronico.

Il rivestimento dello stomaco è di solito molto sensibili all’acido o l’allungamento che si verifica da mangiare. Che è il motivo per cui, dopo aver mangiato molto alimenti piccanti o con un alto livello di acidità sono queste sensazioni sgradevoli nell’addome.

Le persone che soffrono di obesità o di stress hanno un alto rischio di indigestiones frequenti; quando queste sono le cause, è molto importante cercare il modo di controllare di essere in grado di fermare i sintomi ricorrenti.

Quali sono le cause di indigestione?

Nella maggior parte dei casi, questo problema di salute è il prodotto di abitudini malsane che compromettono il sistema digestivo.

Tra i principali fattori scatenanti che comprende:

Bere bevande alcoliche in eccesso. Mangiare cibi molto conditi, grassi o piccanti. Mangiare in eccesso. Mangiare troppo velocemente e non masticando bene. La sofferenza emotiva di stress o nervosismo. Mangiare un sacco di alimenti ricchi di fibre. Di fumare. L’ingestione di un sacco di caffeina. Calcoli biliari. Gastrite. Infiammazione del pancreas. Ulcere intestinali o gastrica). Il consumo di antibiotici.

Come tutte le malattie e i disagi della salute, l’indigestione è un trattamento con farmaci che possono alleviare o eliminare i sintomi.

Tuttavia, ci sono alcune alternative naturali che possono trattare questa condizione, senza causare effetti collaterali in altre parti del corpo.

Oggi ci accingiamo a condividere la ricetta di un succo di papaya, mango e lime, che rappresenta per alcune proprietà per alleviare i sintomi causati da una cattiva digestione. – Godere!

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Combattimento indigestione con succo di papaia, mango e lime

Il succo di papaya, mango e lime è una bevanda naturale e molto dolce con lo stomaco, che può alleviare il bruciore di stomaco, la sensazione e il dolore.

Questi frutti hanno proprietà digestive, che facilitano l’eliminazione dei rifiuti per ridurre il carico che ha tutto il sistema digestivo.

Papaya

Contiene un enzima chiamato papaina che allevia vari disturbi allo stomaco, tra cui indigestione.

È una ricca fonte di minerali e vitamine come le vitamine A, C ed e, che, aggiunto alla papaina, contribuire ad abbattere il glutine del grano, che di solito è molto pesante per alcune persone.

Questi importanti nutrienti anche aiutare a sciogliere e digerire le proteine e altre sostanze che ostacolano il processo digestivo, dando luogo alla distensione.

La maniglia

Le maniglie sono caratterizzati da una fonte nutrizionale che varia in quantità a seconda del loro livello di maturità.

A livello generale, possiamo dire che in grado di fornire il beta-carotene (provitamina A), una notevole quantità di vitamina C, fibre e sali minerali come il magnesio e il potassio.

Grazie a questa concentrazione di alimentazione, il consumo regolare di mango può contribuire a sostenere i processi digestivi, per evitare problemi e le malattie in questo sistema.

La lima

Questo agrume è una fonte naturale di vitamina C, antiossidanti, minerali, fibra, tra le altre sostanze nutritive.

Uno dei motivi per cui è utilizzato per combattere l’indigestione è perché ha la capacità di regolare l’acidità e l’equilibrio del pH.

Agisce come un sedativo stomaco, ideale per alleviare i sintomi di bruciore, nausea e vertigini.

Ricetta succo di papaia, mango e lime

La preparazione di questo succo naturale è molto semplice e può essere usato per prevenire indigestione, o anche a combattere quando i sintomi sono già stati attivati.

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Ingredienti 1 fetta di papaya 1 lime 1 bicchiere di succo di mango (200 ml) Preparazione Passo 1. Tagliare e sbucciare una fetta di papaya. Passo 2. Spremere il succo di lime. Passo 3. Prende il tutto al frullatore insieme con un bicchiere di succo di mango. Passo 4. Frullare il tutto e servire.

Se l’indigestione sintomi sono ricorrenti, si consiglia di prendere questo succo ogni giorno come una forma di prevenzione.

Tuttavia, se sono intensi e sembrano non avere alcun rilievo in un modo naturale, è meglio consultare un medico per escludere qualsiasi problema serio.