Le 5 virtù dei succhi di frutta e frullati
Nel nostro tempo, è più importante che mai a prendersi cura del suo corpo, a :
- Aumentare il suo livello di energia
- Sentirsi bene
- Evitare le malattie
- L’età migliore
Purtroppo, la nostra dieta è più spesso di quanto non troppo cotta, e che la cucina degrada gli enzimi e nutrienti.
È quindi più importante che mai per mangiare CRUDO !
Credito : Shutterstock Le 5 virtù dei succhi di frutta e frullati
Credito : Shutterstock Succo o Frullato ? Il succo
- Estrattore o Centrifuga
- Separa il succo dalla fibra
- Il più rapido Assorbimento delle sostanze nutritive
Il frullato
- Frullatore o Mixer
- Polpa mista = fibre memorizzati
- Di più : Pulisce il tratto digestivo & colon
Credito : Shutterstock Centrifuga o estrattore di succo ?
L’estrattore è l’ideale : è meno di un giro/minuto e, pertanto, non si degrada i minerali e le sostanze nutritive in contrasto con la centrifuga, che tende a distruggere.
Tuttavia, un buon estrattore è costoso ! Un buon spremiagrumi avrà un costo di un centinaio di euro (ho trovato il top), mentre un buon estrattore vi costerà tra i 400 e i 500€. Io sogno il Kruvings per anni, ma non posso portare me stesso a comprarlo come il mio spremiagrumi (un enorme Magimix Duo XL) funziona ancora.
Per i frullati la mia esperienza, tutti i mixer professionali, personalmente io uso il Frullatore Magimix per anni, dopo aver negoziato la morte del Darty, ed è fantastico.
Se siete interessati a conoscere un po ‘ di più sui vantaggi di spremitura a casa, ho trovato questa piccola infografica che è piuttosto fresco :
clicca per ingrandire Attraverso la Natura e la Vitalità
E poi, si stanno già facendo i succhi di frutta e i tuoi frullati ? Così, è che si sarebbe interessato a sentire le mie ricette preferite ?