La Rete Morpheus mette a disposizione di persone con disturbi del sonno, un’app mobile per accompagnare la vostra routine quotidiana : il Mio Coach di Sonno. Presentazione.

Nel quadro di una campagna di sensibilizzazione sul sonno dei giovani, lanciato nel maggio 2015, la Rete di Morfeo aveva lanciato una prima versione di android un’app dedicata alla cura dei disturbi del sonno : il Mio Coach di Sonno.

Questa app, attualmente disponibile anche in App Store dall’inizio di giugno, è stato progettato dal sonno specialisti per aiutare i pazienti con disturbi del sonno a trovare e mantenere una qualità del sonno per giorni e giorni in piena forma fisica e psichica.

L’operazione di Mio Allenatore Sonno è semplice. Basta creare il tuo profilo, riempiendo la sua data di nascita, indicare il momento in cui uno deve stare in piedi e l’applicazione indicherà il tempo massimo di addormentarsi raccomandato in funzione della durata del sonno raccomandato, e a seconda della sua età, di essere in pieno possesso del nostro fisico e intellettuale.

Un dashboard riepilogo dei dati: giornaliera e settimanale (umore della giornata, forma, all’alba, un ultima attività prima di andare a dormire, la durata del sonno,…) permette di seguire l’evoluzione del sonno e le conseguenze di un bene o di un cattivo sonno.

Le notifiche vengono forniti anche quando è il momento di prepararsi per andare a letto, per ricordare l’importanza di un buon sonno quando si supera il tempo massimo consigliato per addormentarsi e per informare sul sonno dai suoi messaggi.

Dovrebbe essere notato che l’applicazione "il Mio Allenatore Sonno" è stato incluso nel mese di novembre 2015 dalla società Medappcare che valuta le applicazioni mobili di sanità, al fine di garantire qualità e affidabilità.

Fonte : Rete Di Morpheus